Hvordan identifisere og unngå miljø Toxins
Utvalget og mengden av miljøgifter som mennesker står overfor i dag har overskredet kapasiteten til mange menneskers kropper å utføre avrusning uten hjelp. Resultatet? Utbredt sykdom.
Miljøgifter som tungmetaller og kjemikalier kan være katastrofalt for immunforsvaret, og du må prioritere å begrense eksponering for disse stoffene og handle raskt for å avgifte kroppen din hvis du må.
tung~~POS=TRUNC metaller~~POS=HEADCOMP skade helse
Alle trenger å unngå tungmetaller når det er mulig, men det er helt avgjørende at barn, gravide kvinner, og kvinner som planlegger å bli gravid gjøre hva de kan for å unngå og fjerne tungmetaller.
Her er en nyttig liste over de mest skadelige tungmetaller, sammen med de stedene du kan støte på dem hvis du ikke er forsiktig:
en vanlig metall som finnes i enkelte vaksiner , antacids, kokekar, og antiperspirant
funnet i brannhemmende tekstiler som sengetøy
tilstede i noen matvarer (kylling er en topp lovbryteren), trebeskyttelsesmidler, fyringsoljer, gjødsel, og luke killer
Ofte stede i noen keramikk, plast, tekstiler og drivstoff
funnet i neonskilt, sykkelhjul, og fiskestenger
finnes i mange legemidler som brukes til å behandle magesmerter
Ofte brukt som desinfeksjonsmiddel for svømmebassenger og badestamper
Present i sigaretter, batterier og raffinert mat
funnet i gammel maling, blikkbokser, tinn, støv, keramikk, og insektmidler .
Kilder inkluderer sveiseutstyr og forsyninger
Kilder inkluderer amalgamfyllinger, fisk og andre typer sjømat, influensavaksiner, og høy fruktose mais sirup
Present i tobakk, auto eksos, gjødsel, og bakepulver
< li> Thallium.
funnet i metall legeringer, rottegift, og fyrverkeri
Hold klar av giftige kjemikalier
Kjemiske giftstoffer skade og drepe mange av våre kroppens celler, og de dynamiske cellene som utgjør immunsystem er spesielt sårbare og utsatt for å bli drept eller ubrukelig av kjemiske giftstoffer. Her er noen tips for å kutte giftige kjemikalier ut av livet ditt:
Rikelig med giftfri alternativer er tilgjengelige på nettet og på ditt lokale. helsekost butikk, og de vil få huset like rent som sine sterke kjemiske kolleger. Vodka i en sprayflaske er et godt alternativ (en spray for benkeplate og en for mandlene!).
Disse inkluderer rom spray, tørketrommel laken, teppe deodorizing pulver, og enda noen stearinlys.
Mange lys har veker som inneholder bly. Hvis du bruker lys i hjemmet ditt, sørg for å velge blyfrie alternativer når du kjøper.
Hvis du arbeider med stoffer som produserer røyk , sørg for at du gjør dette for bare korte perioder av gangen og i et godt ventilert plass. Dette inkluderer maling!
Det beste alternativet er å gjøre det så snart du bringe dem hjem fra butikken.
Invester i en god HEPA luftrenser for å kutte ned på luftbårne giftstoffer som du inhalerer mens innendørs.