Miljøgifter: Hvordan identifisere og unngå tungmetaller og kjemikalier
Mengden miljøgifter i dag overstiger mange kropper evne til å rydde ut dem uten hjelp. Resultat: utbredt sykdom. Prioritér å begrense eksponering og avgifte aktivt.
Farlige tungmetaller og kilder
- Aluminium: visse vaksiner, antacida, kokekar, antitranspirant
- Antimon: brannhemmende tekstiler (sengetøy)
- Arsenik: kylling, treimpregnering, oljer, gjødsel, ugrasmidler
- Barium: keramikk, plast, tekstiler, drivstoff
- Beryllium: neonreklame, sykkelhjul, fiskestenger
- Bismut: magemedisiner
- Brom: bassengdesinfeksjon
- Kadmium: sigaretter, batterier, raffinert mat
- Bly: gammel maling, blikkbokser, tinn, støv, keramikk, insektmidler
- Mangan: sveiseutstyr
- Kviksølv: amalgamfyllinger, fisk/sjømat, influensavaksiner, maissirup
- Nikkel: tobakk, bilutslipp, gjødsel, bakepulver
- Thallium: legeringer, rottegift, fyrverkeri
Spesielt kritisk for barn, gravide og planleggende gravide å unngå.
Unngå giftige kjemikalier i hverdagen
- Bruk giftfrie rengjøringsmidler (finnes på nett/helsebutikker). Vodka i sprayflaske fungerer fint.
- Unngå duftete produkter (luftforfriskere, tørketorklær, teppepulver, stearinlys – mange har blyveker).
- Reduser røykeksponering (maling osv.) – kort varighet, god ventilasjon.
- Vask all frukt/grønt grundig så snart du kommer hjem – unngå bakterievekst og giftstoffer som trenger inn.
- Invester i HEPA-luftrenser inne – fjerner luftburna gifter.
Mindre inn, mer ut = sunnere kropp.