Yogatrender: Hva kommer nesten? Fra paddleboard til «munnspill-yoga»

Jeg så en annonse for «munnspill-yoga» retrett i år. Hvordan gjør man yoga mens man spiller munnspill? Yoga har vært «nyeste trend» lenge, uten tegn på avtagende. Utdrag av tilbud: SUP-yoga, naken yoga, yoga + kajakk, yoga for idrettsutøvere, yoga + langrenn, yoga + vinsmaking, klatring-yoga, yoga-dans, yoga+salsa, yoga i stemmen, immunitet-yoga, Buddha-kropp-yoga (for «større» yogi), skånsom yoga, detox-yoga, kunst-yoga, mat-yoga, sirkus-yoga, akro-yoga… Og min favoritt: «Get High: Yoga og den uendelige apotek innenfor» (Kripalu, vinteren).

Er det bare bandwagon-hopping? En salsa-retrett med «yoga» i tittelen dobler oppmøtet. Men graver man dypere, er det mening i det.

Yoga betyr «union»

Ordet yoga betyr bokstavelig «å forene» – som å anspenne okser for å styre dem. Det er forening av lille ego-selv med stor, universell selv.

I en verden full av distraksjoner (mobiler, e-post, sosiale medier, familie, jobb, «Breaking Bad») lengter vi etter noe som samler oss. Vi snur oss til yoga (og lignende) for å lære fokus igjen. I de beste øyeblikkene er vi fullt til stede – «enpektet oppmerksomhet».

Til tross for alle distraksjoner vi elsker, ønsker vi noe dypere: enhet, helhet.

Temme det vandrende sinnet

Vanlig yoga-klasse er ikke nok lenger. Vi er vant til rask Vinyasa-flyt, men tankene vandrer likevel – til søte fremmede på matta eller prosjekter på jobben. Som med narkotika: vi trenger høyere dose for samme effekt.

Sannheten: vi vil gjøre mindre, ikke mer. Men vi finner ikke vei ut av galskapet. Når vi gjør yoga (eller noe som bringer oss til det fokuserte stedet der tiden stopper), føler vi oss uendelig bedre. Tilkoblet. Helse.

Så vi melder oss på. Prøver å finne det som hjelper oss miste det lille egoet og finne unionen. Hvis det tar salsa-yoga – så dans!