Panic Disorder Treatment? - Vil du stoppe negative tanker

Av de typer psykiske sykdommer, er gruppen av angstlidelser den mest utbredte. Dette er lidelser kjennetegnet ved å ha overdreven angst sammen med fysiologiske, mentale og atferdsmessige responser som gjenspeiles av panikk uten grunn, uncalled-for frykt for objekter eller situasjoner, ukontrollerbare og gjentakende handlinger, overveldende bekymring uten grunn, og /eller en rekke andre unormale atferd . Tatt i betraktning at sinnet er et svært kraftig verktøy, selv gjort som det sentrale fokus for mange behandlinger som biofeedback, hva man mener kan omdannes til kroppslige reaksjoner. Panikklidelse fungerer på en lignende måte. Angst, som vanligvis er en del av den normale beskyttende funksjon av kroppen for å motivere en person til handling, kan være så alvorlig til poenget med å miste kontrollen. Ved å tenke at personen er uegnet til å være håndtering av situasjonen, angst ytterligere økning, noe som resulterer i de tilknyttede tegn og symptomer. Den negative tanke er hva starter kaskade av hendelser fra åndenød til symptomer som etterligner det av en hjerte attack.Having sagt, flere panikklidelse behandlingsmetoder effektivt kan behandle sykdommen. Enhver person som er diagnostisert med panikklidelse kan bruke de to gruppene av behandlingsregime som følger: 1) PharmacotherapyThis innebærer bruk av vedlikeholds medikamenter for de assosierte tegn og symptomer på lidelsen. Blant de medisinene som panikklidelse behandling er antidepressiva, anti-angst narkotika, samt blodtrykkssenkende. Det er viktig å erkjenne at pasienten kan administrere tegn og symptomer gjennom bruk av narkotika. Dette vil starte kognitive og atferdsmessige tiltak for å kontrollere angst. Bruk av rusmidler er ikke gjort for å behandle sykdommen, men fungerer som støtte til psykoterapi. Det er også integrert at bruken av slike legemidler er foreskrevet av en profesjonell fordi de er forbundet med alvorlige side og uønskede effects.2) PsychotherapyThere finnes flere typer psykoterapi foreskrevet for å administrere og behandle panikk lidelser og er også gjeldende for andre typer angst lidelser. Blant de mest brukte psykoterapi panikklidelse behandling er kognitiv atferdsterapi (CBT), som innebærer at personen til å endre hans eller hennes tanker og handlinger for å stoppe angst fra framdrift for store mengder. Positive reframing innebærer endring av negative til positive tanker. For eksempel, når tegn og symptomer på sykdommen begynne å manifestere, må personen til å konvertere "Jeg kan ikke puste, jeg tror jeg kommer til å dø" tanker til "Jeg kan gjøre dette. Dette vil forsvinne." Ved å påkalle hjelp av sinnet, kroppen vil være i stand til å kontrollere den økende nivåer av angst. Personen kan selv skrive meldingene ned på lett-å-bære flash eller sufflørkortene for access.Decatastrophizing, derimot, er en teknikk for å hjelpe personen realistisk vurdere situasjonen. Når en person blir møtt med en ellers angst forårsaker situasjonen, må personen til å tenke "Hva er det verste som kan skje med meg?" for å overvinne den økende angst. En rekke teknikker samt avslapping teknikker kan brukes til å kontrollere panikk nivå av angst.