Barnefedme: Kritiske perioder og hvorfor foreldre ofte overser problemet

Kritiske perioder for utvikling av fedme

De kritiske periodene for progressiv vekst av barndomsfedme er: første levende år, føreskolealder, og pubertet. Progressiv fedme er assosiert med hyperplastisk fedme – en økning i antall fettceller, noe som gjør det vanskeligere å kontrollere kroppsvekt i voksen alder.

Hvorfor foreldre ofte ikke ser det

• Barnefedme skjer progressivt, ikke over natten.
• Store, høye barn kan «skjule» fedme – de vokser mye fordi de spiser for mye.
• Foreldre har vanskelig for å se feil hos eget barn. I en britisk studie mente 33 % av mødre og 57 % av fedre at deres overvektige barn var «innenfor normal».
• Bare 1 av 4 foreldre til overvektige barn (som ikke var overvektige selv) kunne oppfatte virkeligheten.
• Bakgrunn: mangel på oppmerksomhet, tid, riktig ernæringskunnskap, overbeskyttelse.
• Myten om at «lubnet barn er sunt barn» lever fortsatt.

Konsekvenser av å ikke reagere

De fleste foreldre merker først problemet når barnet allerede har alvorlige helsekonsekvenser: høyt kolesterol, høyt blodtrykk, ortopediske problemer, type 2 diabetes.

Hva kan foreldre gjøre?

1. Følg vekstkurvene i helsekortet (vekt, høyde, alder) – ikke bare «øyet».
2. Vær ærlig med deg selv – er barnet over vekten for alderen?
3. Endre hele familiens vaner – ikke sett barnet på diett.
4. Søk hjelp tidlig – barnelege, helsesykepleier, ernæringsfysiolog.

Kilde: Boken Barndomsfedme