Allergi og sår hals: Hvorfor det skjer og hva du kan gjøre

To hovedmekanismer

1. Miljøallergi (pønn, dyr, mugg, støv) → postnasal drypp

Allergisk reaksjon i nese/bihuler → slemproduksjon → slem renner bakover i halsen (postnasal drypp) → irritasjon, hevelse, kløe, smerte. Ofte kombinert med nesepust vanskelig → munnpustning → utført hals. Hoste forverrer.

2. Matallergi → direkte kontakt reaksjon

Når allergenet (f.eks. nøtter, egg, melk) svelges, aktiveres mastceller i halsvevet via IgE → frigjøring av histamin og andre mediatorer → umiddelbar halsirritasjon, kløe, hevelse (oral allergisyndrom).

Behandling og lindring

• Antihistaminer (tabletter/nesespray): Reduserer slem og kløe.
• Nese-kortikosteroider: Førstevalg ved moderat/alvorlig rhinitt – reduserer inflammasjon og postnasal drypp.
• Salvannsrensing (neti pot / spray): Skyl ut allergener og slem.
• Unngå utløsere: Pollenvarsel, allergifritt putelag, unngå kjente matallergener.
• Varm drikke / honning: Lindrer irritasjon midlertidig.
• Immunterapi (hyposensibilisering): Langtidsbehandling ved alvorlige allergier.

Når søke lege

• Sår hals > 1 uke uten forbedring.
• Feber > 38,5 °C, svelgvansker, halsbetennelse mistenkes (streptokokker).
• Hosteblod, vektfall, nattesvett.
• Anafylaksi-tegn (svelging i hals, pustevansker, svimmelhet) → akutt lege (113).