Søvn-bruksisme (tannklekking i søvn): Symptomer, årsaker og behandling

Søvn-bruksisme = kleting, press, knusing av tenner i søvn. Tredje vanligste søvnforstyrrelse (etter snorking og smektale). Ofte på tidlig søvnfase.

Symptomer

• Morgenhodepine, kjesmerter, øresmerter, ansiktssmerter.
• Tygget sår i kinne, tungindentasjoner.
• Tannskade (avsliting, frakturer), tannsensitivitet.
• Kan sameksistere med obstructivt sovnapné (pustepauser).

Mulige årsaker

• Stress/angst (hovedteori).
• Tannfeilstilling (malokklusjon).
• Røyking, alkohol, koffein.

Behandling

• Munnvakt (okklusjonsskiene): Beskytter tenner, reduserer muskelspenning. Førstevalg.
• Stresshåndtering: terapi, yoga, hypnose, akupunktur (varierende effekt).
• God søvnhygiene, avlastende kveldsrutine.
• Antiangst/antidepressiva: generelt ikke effektivt på bruksisme.
• Kirkekirurgi: kun ved ekstremt tilfeller.

Barn

Foreldre bør diskutere symptomer med lege/tannlege – ofte overgår med alder, men kan gi tannskade.