Bristol-avføringsskalaen: 7 typer avføring for bedre tarmhelse
Hva er Bristol-skalaen?
Utviklet av dr. Ken Heaton (Univ. of Bristol) for å estimere fordøyelsestransittid. I dag standardverktøy for å vurdere avføringskonsistens og -form – både klinisk og hjemme. I UK også kalt Meyers skala.
De 7 typene
| Type | Beskrivelse | Tolkning |
|---|---|---|
| 1 | Små harde klumper (nøtter) | Forstoppelse |
| 2 | Pølseformet, klumpete | Forstoppelse |
| 3 | Pølseformet, revner på overflaten | Normal (lett å avføre) |
| 4 | Pølse/slangeformet, glatt, myk | Ideal normal |
| 5 | Myke klumper, lett å avføre | Normal / lett diaré |
| 6 | Meste klumper, fillete kanter | Diaré |
| 7 | Vannholdig, ingen faste biter | Alvorlig diaré |
Bruksområder
- Overvåke virkning av behandling (medisiner, kostendring)
- Pasienter som skammer seg kan peke på bilde i stedet for å beskrive
- Selvovervåking av tarmvaner
Begrensninger
Transittid er ikke *eneste* faktor for form (mikrobiom, medisiner, sykdom spiller inn). Men skalaen gir rask, standardisert kommunikasjon mellom pasient og helsepersonell.
Viktig: Ved varige endringer i avføring – kontakt lege. Skalaen er verktøy, ikke diagnose.