Hva er Exercise bulimi?

Exercise bulimi er en tvangsmessig atferd som lidende over-øvelser i håp om å opprettholde eller redusere sin vekt. Det er ofte en form for renselse - akkurat som en person med bulimi kan tvinge seg selv til å kaste opp eller bruke avføringsmidler etter å ha spist, vil en person med trening bulimi engasjere seg i hard trening etter å ha spist et måltid. Trening bulimi kan påvirke livene til sine pasienter på ulike måter, blant annet midlertidig og permanent skade deres helse, trenge inn i sin tid på måter som påvirker deres ansvar til sine familier og arbeidsgivere, og skaper betydelige følelser av svikt hvis de ikke klarer å nå daglige treningsmål.

i en alder av fedme, er vanskelig å forestille seg "for mye trening" å være et helseproblem. Over-trener, men kan skatt kroppen og kan forårsake skade på ledd, sener og andre systemer i kroppen. Mange mosjonstalsmenn oppmerksom på viktigheten av å ta hviledager og tillater musklene å komme seg. Ironisk nok, binge trener kan ikke engang være den beste måten å oppnå den kroppstype at treningen bulimiske ønsker. Dessverre, fordi mosjon bulimi er en tvangsmessig atferd, disse fakta kan ikke overbevise noen med tilstanden til å endre sin atferd.
Ad

Symptomer på trening bulimi varierer, men omfatter vanligvis arbeider ut i flere timer per dag, trener mens syk eller skadet, ikke møte andre oppgaver på grunn av et behov for å trene, og engasjere seg i kraftig mosjon i respons til overspising. Vanskeligheten i å diagnostisere utøvelse bulimi, er at noen av sine symptomer, som observeres på egen hånd, er i området fra normal human oppførsel. For eksempel, mange idrettsutøvere, både amatører og profesjonelle, tilbringer flere timer om dagen trening for arrangementer. Mange jobber også ut som en måte å håndtere stress og kan gjøre det i vanskelige perioder av livet der det kan vises til andre at deres tid kan være bedre brukt på andre aktiviteter. En trenet profesjonell kan undersøke en persons oppførsel og se etter mønstre som peker til tvangsmessig trening fremfor dedikasjon til å utøve som en hobby eller profesjonell forpliktelse.

Årsakene til trening bulimi kan også variere, men tilstanden er ofte observert hos personer som har svært høye forventninger til seg selv og en tvangsmessig ønske om å lykkes. Behandling av øvelsen bulimi er ofte et spørsmål om å hjelpe folk i å forstå hvordan deres Perfeksjonisme er urealistisk og skadelig for seg selv og andre. Personer med tilstanden kan også bli evaluert for andre spiseforstyrrelser, så som tvangsmessig overspising, så vel som affektive sinnslidelser, slik som depresjon eller angst. En person med mosjon bulimi kan velge å skrive en bolig behandling program eller søke privat terapi for å hjelpe dem finne ut måter å reagere på stress og utvikle realistiske forventninger til seg selv.