Hva er de vanligste årsakene til magesmerter og oppblåsthet?
De vanligste årsakene til magesmerter og oppblåsthet inkluderer fordøyelsesbesvær og overspising, laktose, fruktose eller andre matintoleranse, og irritabel tarm syndrom. Gallestein og premenstruelt syndrom er andre vanlige årsaker til smertefulle oppblåsthet. Oppblåsthet kan noen ganger behandles med livsstilsendring, hjem og over-the-counter rettsmidler, og medisiner. Det beste er imidlertid å se en lege hvis magesmerter og oppblåsthet ikke umiddelbart svare på hjemmehjelp eller blir verre.
Overspising og den resulterende dårlig fordøyelse kan føre til magesmerter og oppblåsthet. Å spise for fort, eller spiser fet, krydret eller gassproduserende matvarer eller drikker for mye alkohol, øker sannsynligheten for å få dårlig med magesmerter og oppblåsthet. Tobakk, koffein, magesår, og noen medisiner, for eksempel ikke-steroide anti-inflammatoriske, aspirin, og antibiotika, kan også føre til dårlig fordøyelse og føre til magesmerter og oppblåsthet. I tillegg, hvis noen er i stand til å fordøye laktose funnet i meieriprodukter, eller er ute av stand til å absorbere fruktose eller er følsomme for andre matvarer, kramper smerter sammen med gass, kvalme og oppblåsthet kan oppstå.
Irritabel tarm syndrom eller IBS, er en annen vanlig årsak til magesmerter og oppblåsthet. Noen med IBS har sin egen konstellasjon av symptomer som kan omfatte kramper, magesmerter og oppblåsthet sammen med diaré og /eller forstoppelse. IBS kan være forårsaket av stress, spise spesiell mat, eller kan dukke opp etter en infeksjon eller annen helseutfordring.
Ad
gallestein blokkerer cystisk eller felles gallegang kan forårsake kramper type magesmerter. Denne smerten kan også være ledsaget av en følelse av fylde i magen. Vanligvis smerte forårsaket av gallestein oppstår ganske snart etter å ha spist og kan bli følt i høyre øvre eller midtre del av magen, noen ganger sprer seg til rett under høyre skulderblad. Magesmerter og oppblåsthet forårsaket av gallestein kan komme og gå.
Mange kvinner opplever premenstruelle, PMS, for flere dager hver måned. Vannretensjon og oppblåsthet, vektøkning, hodepine, og mat cravings er noen av symptomene som kvinner med PMS må forholde seg til mellom 5-11 dager før starten av sine perioder. De fleste av disse symptomene avtar når menstruasjonen begynner, selv om kramper og magesmerter kan fortsette til slutten av syklusen.
De vanligste formene for magesmerter og oppblåsthet kan muligens bli administrert gjennom livsstilsendringer. Opprettholde gode matvaner, ikke røyke, og unngå mat som utløser smertefulle oppblåsthet er noen av de måter å unngå dårlig. Behandling for IBS kan omfatte økende kostfiber, ved hjelp av peppermynteolje, avføringsmidler, anti diarrheals, anti-depressiva, eller psykoterapi. I noen tilfeller kan gallestein må fjernes kirurgisk. PMS og tilhørende symptomer kan noen ganger bli styrt med over-the-counter medisiner, varme pakker, og mosjon. Alle som opplever disse symptomene, særlig de på en vedvarende basis, bør du kontakte lege omgående.