Angst og tørmunn: Hvorfor de henger sammen og hva du kan gjøre

Fysiologisk sammenheng

• Stressrespons: Sympatikus aktivering → reduksjon av parasympatisk (søv og fordøy) salivasekresjon.
• Acetylkolin/acetylkolinesteras (AChE): Stress øker AChE → nedbryter acetylkolin (viktig for salivaproduksjon) → tørmunn.
• Munnepusting: Angst/pankisk anfall → hyppig, overfladisk munnepusting → utørker slemhinne.

Atferdsmessige faktorer

• Røyking, alkohol, koffein – alle reduserer salivaproduksjon.
• Unngåelse av å drikke vann (for å unngå toalett ved angst).

Medikamentøst iatrogen tørmunn

De fleste angstmedisiner *forårsaker* tørmunn som bivirkning (anticholinerg effekt):

• Benzodiazepiner (diazepam, alprazolam, klonazepam, oksazepam).
• SSRI/SNRI (sertralin, venlafaxin).
• Atypiske antipsykotika (quetiapin, olanzapin).
• Trikyklika antidepressiva (sterkt anticholinerg).

Hva kan du gjøre?

• Drikk jevnlig vann (1,5–2 L/døgn).
• Unngå koffein, alkohol, røyking.
• Tygg sukkerfri tyggegummi / sug sukkerfri pastiller (stimulerer salivav).
• Salivaerstatning (spray, gel, løsninger med karbomer/xylitol).
• Tannlegekontroll jevnlig (tørmunn øker karies/parodontitt risiko markant).
• Diskuter medisindoser/alternativer med lege (ikke slutt plutselig).