Stimming (selvstimulering): Hva det er, hvorfor autister gjør det, og hvordan det kan håndteres

Stimming (self-stimulatory behavior) = gjentatte bevegelser/lyder for selvregulering. Vanlig hos alle (fotvipping, nynning), men mer intensivt og synlig hos autister.

Funksjoner

• Beroligelse ved stress/overstimulering.
• Fokus/filtering av sensorisk inngang.
• Uttrykk for glede/engasjement.

Vanlige former

• Motorisk: Gnyting, vippe, hoppe, snurre, håndflattering.
• Auditiv: Nynne, repeterte lyder, klippe, fingerknipping.
• Visuell: Blunking, se på lys/roterende objekter, rekke ting i rad.
• Lukt/smak/berøring: Lukte gjenstander, bite negler, suge hår, sette ting i munn.
• Proprioceptiv: Tannknirsing, gå frem og tilbake.

Når det blir problematisk

Hvis det forstyrrer læring, sosiale situasjoner, eller er skadelig (hodeslag, betennelse). Da kan det hjelpe å:

• Identifisere utløsere (steder, situasjoner) og redusere eksponering.
• Vektet tepper/vest – dyp trykk gir ro, reduserer behov for stor motorisk stimming.
• Erstatte store/opplagte former med diskrete (fotvipping, fingerknipping) via terapi (ABA, OT).
• Akseptere at stimming er et behov, ikke "rar atferd" – mål er funksjon, ikke normalisering.