Forberedelse til hofteproteseoperasjon: Sjekkliste for best mulig utfall

Hofteprotese gir mange en ny livskvalitet – men resultatet avhenger sterkt av forberedelsen. Her er hva du *må* gjøre før operasjonen.

1. Legekonsultasjoner – alle tre

• Ortopedkirurg: Gjennomgang av prosedyre, forventninger, risiko, rehabplan.
• Anestesilege: Narkoseform, allergier, medisiner, hjerte/lunger.
• Fastlege: Generell helse, blodtrykk, blodsukker, medisiner justering.

Still spørsmål. Skriv ned svar. Ingen dumme spørsmål.

2. Livsstilsendringer – start *nå* (minst 4–6 uker før)

• Slutt å røyke: Røyking forvirrer sårhelbredelse, øker infeksjonsrisiko, forverrer anæstesi.
• Vekttap (ved overvekt): Reduserer belastning på ny hofte, lettere rehab.
• Kosthold: Øk protein (sårhelbredelse), jern, vitamin C/D, kalcium. Reduser sukker/alkohol.

3. Egen research – men fra riktige kilder

• Helseforetakets egne sider (f.eks. sykehusets nettsider).
• Nasjonale retningslinjer (Norsk ortopedisk forening).
• Pasientforeninger (LNA, Reumatikerforbundet).

Unngå forum-anekdoter som eneste kilde.

4. Påkrevde undersøkelser (pre-op)

• Blodprøver + urin: Blodtype (for eventuell overføring), Hb, leukocyter, kreatinin, elektrolytter, koagulasjon, infeksjonsskjerming.
• EKG + bryst-røntgen: Standard fra 35–40 år. Vurderer hjerte/lunger for narkose.
• Medisin-gjennomgang: Blodfortynnende (pause?), metformin (pause?), kosttilskudd.

5. Praktisk planlegging

• Varsle arbeidsgiver/NAV (sykepenger, gradert oppstart).
• Sjekk forsikringsdekning (helseforsikring, skadeforsikring).
• Forbered hjemmet: fjern løsetepper, høyere toalettstol, håndtak i dusj, mat lagt klar, hjelp til innkjøp/rydding planlagt.
• Træningsprogram fra fysioterapeut *før* operasjon (prehab) forbedrer utgangspunktet vesentlig.

God forberedelse = raskere rehab, færre komplikasjoner, bedre resultat. Du har kontroll her – bruk den.