Hjem >> Sykdommer og betingelser >> Hvordan beregne LDL Cholesterol

Hvordan beregne LDL Cholesterol

LDL eller lav tetthet lipoproteiner er " dårlige cholesterols " av kroppen. Når man overdrevet spiser animalske fettstoffer og meieriprodukter som melk, ost og smør, kan LDL i blodet når et meget høyt nivå. Et høyt nivå av LDL i kroppen kan også være forårsaket av overdreven spising matvarer som har transfett og mettet fett. Hvis du har en høy mengde av LDL i kroppen din, kan du være i faresonen for høyt blodtrykk. Du kan også være i fare for hjertesvikt og slag hvis LDL er for høy.
Du kan beregne LDL kolesterol lett hvis triglyseridnivåer er under 400 mg /dl. Triglyseridnivåer kan bestemmes ved å ta en blodprøve fra sykehus eller en medisinsk spesialist. Du kan be dem om å beregne LDL for deg, men nedenfor er fremgangsmåten for å beregne LDL hvis du ønsker å gjøre det selv.

  • Forbered for blodprøve. For å finne ut hva dine triglyseridnivåer er og til slutt finne ut hva din LDL er, må du ta en blodprøve. Tar en nøyaktig lipid profil, som er det blodprøve for å sjekke hvor mye kolesterol i kroppen din, vil kreve at du ikke spiser 12 timer før testen. Du kan fortsatt drikke vann, men absolutt ingen mat
  • . Kjenn tallene. Hvis du har lipidprofil resultater, det er tall der som viser hvor mange av dem i mg /dl. Nummeret du trenger for å beregne er dine HDL (high-density lipoproteiner eller gode proteiner) nivå, total kolesterol og triglyserider, målt i mg /dl. Hvis det er høyere enn 400 mg /dl, kan legen din eller medisinsk spesialist råde deg til å ta flere tester for å finne ut hva annet kan være galt. Triglyserid over mengden av 400 mg /dl er dårlig. Hvis det er under 400 mg /dl, går du videre til neste trinn.
  • Gjør den første beregningen. Del antall triglyserider med 5. Antallet triglyserider vises i mg /dl. Du kan finne dette i lipidprofil resultatet.
  • Gjør andre beregningen. Legg resultatet i å dele dine triglyserider med 5 til HDL. HDL er High Density lipoproteiner, også målt i mg /dl. Hold resultat i tankene.
  • Gjør det tredje og siste beregningen. Trekk resultatet fra å legge triglyserider med 5 og legge den til din HDL fra total kolesterol. Når du har gjort dette, har du nå nummer eller nivået av LDL eller low density lipoprotein i kroppen din.
    LDL eller lav tetthet lipoproteiner i blodet kan føre til blokkeringer i blodårene dine som vanligvis forårsaker høyt blodtrykk, hjerneslag og hjerteinfarkt. Beregne din lave density lipoproteiner ved å følge trinnene ovenfor vil gi deg en god ide om hva du bør og ikke bør spise fra da av. Du kan holde lav tetthet lipoproteiner innenfor et trygt område eller under 400 mg /dl er svært viktig når det gjelder å sørge for at du er frisk. Spis sunt og trene minst tre til 4 ganger i uken for å sørge for at lav tetthet lipoproteiner er lav, og du kan være i stand til å se frem til et langt og lykkelig liv.

    Tidligere:

    Neste:

    • Sykdommer og betingelser

    Sykdommer og betingelser

    Copyright © www.helsesykdom.com