Hva skjer på en fysisk idrett for en tenåringsjente?

En idrettsfysisk eksamen kalles også preparticipation fysisk undersøkelse (PPE) eller idrettsfysisk. Ved en fysisk idrett for en tenåringsjente vil legen ta en detaljert sykehistorie og utføre en medisinsk undersøkelse for å få datteren din til å delta i sport.

Å holde seg fysisk aktiv er viktig for alle. Å starte tidlig er alltid bra når det gjelder fysisk aktivitet. Barn og tenåringer som holder seg aktive har lavere risiko for helsemessige forhold, som fedme og diabetes, selv senere i livet. Fysisk helse fremmer også sunn følelsesmessig og intellektuell utvikling. Barn i førskolealder (fra tre til fem år) må holde seg aktive hele dagen. Barn og ungdom i skolealder (i alderen 6 til 17 år) trenger minst 60 minutter med fysisk aktivitet hver dag. Å engasjere seg i sport er en fin måte for tenåringsjentens allsidige utvikling og helse. Men før hun engasjerer seg i idrett, er det tilrådelig å få en fysisk idrett.

Hva er en fysisk idrett?

En idrettsfysisk eksamen kalles også preparticipation fysisk undersøkelse (PPE) eller sports fysisk. Dette er med på å avgjøre om det er trygt for en person å delta i en bestemt idrett. Fysisk idrettseksamen er obligatorisk i mange stater før et barn eller tenåring kan delta i en ny idrett eller starte en ny konkurransesesong. Selv på steder der eksamen ikke er nødvendig, anbefaler leger å få en idrettsfysisk. En fysisk idrett kan utføres av legen din eller på skolen under veiledning av en lege. En fysisk idrettsundersøkelse utført av legen din kan være bedre fordi de kjenner deg og helseforholdene dine bedre.

Hva skjer under en tenåringsjentes fysiske idrett?

En fysisk idrett hjelper deg med å vurdere om tenåringsjenta din trygt kan drive med den idretten hun ønsker. Eksamen har to hovedkomponenter:sykehistorie og fysisk undersøkelse. Det kan være små variasjoner i måten ulike tilbydere utfører en fysisk idrett. Vanligvis, under en tenåringsjentes fysiske idrettseksamen, legen

Tar en detaljert sykehistorie. Dette inkluderer å stille spørsmål, for eksempel

• Om det er en historie med sykdommer, inkludert diabetes, epilepsi, hudsykdommer, allergier eller astma.
• Om hun har noen skader, inkludert brudd, forstuinger eller hodeskader.
• Om det er noen alvorlige sykdommer i familiemedlemmene, som dødsfall eller alvorlige helsemessige forhold knyttet til sport eller trening.
• Enten hun bruker medisiner eller kosttilskudd.
• Menstruasjonsanamnese, for eksempel noen historie med kraftige blødninger eller sterke smerter under menstruasjoner.
• Om det er en historie med tidligere sykehusinnleggelse eller kirurgi.
• Alle problemer knyttet til fysisk aktivitet, for eksempel svimmelhet, pusteproblemer, brystsmerter eller besvimelse under fysiske aktiviteter.
• Kostholdshistorie, for eksempel å følge noen kjepphestdietter, eventuelle appetittproblemer eller bekymringer.
• Enhver historie med betydelig vektøkning eller vekttap.
• Hvis datteren din bruker kontaktlinser, tannregulering, ortos eller har piercinger.

Du og datteren din svarer på disse spørsmålene etter beste evne.

Utfører en medisinsk undersøkelse. Under den fysiske undersøkelsen vil legen vurdere om datteren din er sprek nok til å drive med sporten. Det inkluderer

• Registrer høyden og vekten hennes.
• Måling av vitale funksjoner, spesielt blodtrykk, puls, pustefrekvens og temperatur.
• Synstest, inkludert testen for fargesyn.
• Sjekker hjerte, lunger, mage, svelg, ører og nese.
• Undersøker huden hennes for allergier eller infeksjoner.
• Sjekker hennes holdning, ledd, fleksibilitet og styrke.

Hvorfor er en idrett fysisk viktig?

En sport fysisk er nødvendig for å sikre din datters sikkerhet mens du driver med en sport. Hvis det er noen helsetilstand som kan sabotere tenåringsjentens sikkerhet mens du driver med sport, kan legen din henvise henne til en spesialist eller anbefale måter å håndtere helseproblemet på. For eksempel kan helsetilstander, som epilepsi eller astma, forverres under viss fysisk aktivitet. Å ha en forhåndskontroll vil hjelpe legen med å justere behandlingen og gi deg den nødvendige informasjonen hvis de oppfører seg mens datteren din spiller. Hvis det er en historie med skade, kan legen anbefale måter å komme seg fra det før du starter aktivitetene.

En fysisk idrett må ikke ses på som et hinder mellom barnet ditt og sporten hun ønsker å spille. Det er snarere den smarteste måten å sikre hennes helse og sikkerhet mens hun presterer godt i idrett.