Avdekket: Hvorfor det er avgjørende for gravide kvinner å slutte å røyke – nå
Venter du barn? Ditt ansvar: **Beste mulige start.** Første steg: **Slutt å røyke – umiddelbart.** Helst *før* graviditet (familieplanlegging!). Under graviditet: Vanskeligere pga. irritasjon, abstinens, hormonell usikkerhet.
Farer for ufødte barn
- Nikotin → karsamtrekning → begrenset blodstrøm/næringsstoffer/oksygen til foster.
- Nikotinplaster/tyggegummi = *også* nikotin = *samme skade*. Unngå.
- Risiko: Fosterløsning (placentaløsning), lav fødselsvekt, sykt barn.
- Leukemi-risiko økt.
- Astmaanfall-risiko økt.
- SIDS (krybbedød) – signifikant høyere risiko.
Moral og ansvar
Mor som røyker i graviditet = **ingen følelse av kjærlighet/ansvar overfor barnet**. Barns støtte fra mor er avgjørende – umulig hvis mor ikke tar vare på seg selv. Passivrøyking fra far/andre = *mer giftig* enn aktiv røyking.
Alle forventende mødre: Slutt i dag. Det er den beste gaven du kan gi barnet ditt.
Tidligere:Effektive måter å slutte å røyke på: Fra NRT til alternativ behandling
Neste:Kraftige livsstilsendringer som garanterer røykeslutt: Trening + rutinebrudd
