Hva slags Sugar Addict er du?

Fire hovedtyper av sukker narkomane eksisterer. Hvis du forstår hva slags sukker stoffmisbruker du er, og du lærer å gjenkjenne noen atferd og tankemønstre som er felles for hver rusavhengig type, kan du begynne å forstå hvordan du har blitt avhengige av sukker. Enda viktigere, vil du oppdage hva du må gjøre for å overvinne din avhengighet og gjenvinne kontroll over livet ditt

Svar på spørsmålene for hver quiz ved hjelp av følgende poengsystem:.
0 poeng for "Never "2 poeng på" noen ganger, men sjelden "5 poeng på" Halvparten av tiden "10 poeng på" Mesteparten av tiden "eller" alltid "

The utbrukt Addict

for å finne ut hvor nært du ligner klassisk Utmattet Addict, ta følgende quiz med scoring system i begynnelsen av denne delen.

Har du behov for koffein for å komme i gang i morgen eller å gjøre det gjennom dagen?
< li> har du problemer med å gå i dvale, eller har du våkner opp midt på natten uten å kunne gå tilbake til å sove?

har du lyst på søtsaker når du blir lei?

opplever du dårlig eller acid reflux

føler du at du alltid kjører - at det er aldri nok timer i dag
?

har du kroniske smerter, smerter og stramme muskler?

får du hodepine?

har du sette andres behov foran dine egne?

tror du at hvis du ikke gjør det, vil det ikke bli gjort?

spiser du sukker eller fast food fordi du ikke har tid til ? noe sunt

nå kan du legge opp poengsummen din:
0-30 poeng: Du trenger ikke vise tydelige tegn på å være en utmattet Addict.31-50 punkter: Du utviser noen av de rekker Addict symptomer. Sjansene er du scorer tilsvarende for minst en annen type addict.51-100 punkter:. Du passer i formen av den klassiske utbrukt Addict

The Sad Eater

For å finne ut hvor nært du ligner klassisk Sad Eater, ta følgende quiz med scoring system i begynnelsen av denne delen.

Er du ensom?

Har du finne deg selv ønsker ditt liv var drastisk annerledes? < .no>

har du en redusert sexlyst?

har du en tendens til å gjøre det samme ting uke inn og uke ut?

har du har sterke PMS symptomer?

har du slå til sukker eller annen komfort matvarer når du føler deg trist eller ensom?

har du våkner opp trøtt uansett hvor lenge du ' har sovet?

Har du sladder eller snakke om andre bak ryggen deres? Vær ærlig!

Føler du deg deprimert eller håpløse?

Spiser du sukker sent på kvelden, uansett om du er sulten eller ikke?
< .no>

nå telleapparat opp poengsummen din:
0-25 poeng: Du trenger ikke vise tydelige tegn på å være en trist Eater.26-50 punkter: Du utviser noen av Sad Eater symptomer. Sjansene er du scorer tilsvarende for minst en annen type addict.51-100 punkter:. Du passer i formen av den klassiske Sad Eater

The Undereater

For å finne ut hvor nært du ligner den klassiske Undereater, ta følgende quiz med scoring system i begynnelsen av denne delen.

Er du lei det meste av dagen?

Når noe stressende skjer med deg, gjør din energi nese-dykk?

Har du hopper over frokosten?

spiser du en lav-protein diett (bare en eller to porsjoner protein per dag)?

har du krav på natten?

har du drikker mindre enn åtte glass vann per dag?

spiser du en mesteparten av maten for dagen etter 17:00?

har du behov for koffein for å holde seg våken midt på dagen?

har du problemer med å konsentrere deg?

får du irritert med folk

nå telleapparat opp poengsummen din:?
0-25 poeng: du viser ikke tegn til å være en klassisk Undereater.26 -45 poeng: Du vise noen tegn på å være en Undereater. Sjansene er du scorer tilsvarende for minst en annen type addict.46-100 punkter:. Du definitivt passer i formen av den klassiske Undereater

The Sugar Stalker

For å finne ut hvor nært du ligner klassisk Sugar Stalker, ta følgende quiz med scoring system i begynnelsen av denne delen.

Har du holde en stash av godteri på jobb eller i pantry hjemme?

drikker du søtet drikke?

får du hodepine eller bli irritabel hvis du hopper over din sukker fikse?

spiser du søte ting som kaker eller donuts først i dagen?

Når du begynner å spise sukker, har du problemer med å stoppe?

har du lyst på noe søtt etter hvert måltid?

har du blir stresset når du tenker på å endre på dine matvaner?

er du en chocoholic?

har du gjemme godteri eller er du flau over å spise ? dem foran andre

Har du bestille dessert på en restaurant, selv om du er full

nå kan du legge opp poengsummen din:?
0-30 poeng: Du trenger ikke vise tydelige tegn på å være en Sugar Stalker.31-50 punkter: Du utviser noen av Sugar Stalker symptomer. Sjansene er du scorer tilsvarende for minst en annen type addict.51-100 punkter: Du oppfører seg som den klassiske Sugar Stalker.

Tidligere:Å finne ut hva du virkelig trenger i stedet for Sugar

Neste:Hvordan karbohydrater og sukker er koblet til Insulin

• Hva slags mat å spise?

  Hvis du er kjent med uttrykket du er hva du spiser, så vet du at ernæring er viktig for din generelle velvære. Men hva er ernæring? Det opprettholder livet. Det er det som gjør deg sterk, sunn og

• Hva slags giftstoffer gjør kroppen din har?

  A mye blir sagt om giftstoffer i kroppen og kolon giftstoffer og fjerne giftstoffer fra kroppen. Men det som virkelig er kroppens giftstoffer og hvor kommer de fra? Og hvorfor trenger vi å fjerne dem?

• Hva slags Dieter er du?

  Everyday det virker, vi hører historier om folk som ble med et vekttap program, gått ned i vekt og ser flott ut! Før og etter bilder gi dramatiske bevis på at ja, disse programmene virker. Men hvordan

• Hva slags Acne har du, og hvordan du Tell

  Everyday millioner av akne relaterte søk er gjort på internett. Disse søkene er nesten fasett av akne relatert informasjon. Akne lider søker etter hvordan å kurere akne, beste acne botemidler, beste a