Hva er forskjellen mellom IBD og IBS?

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) og irritabel tarmsyndrom (IBS) er sykdommer i tarmen.

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) og irritabel tarmsyndrom (IBS) er sykdommer i tarmen. Begge sykdommene deler vanlige symptomer som tretthet, plagsomme avføringer, magesmerter og behovet for å passere bevegelser med en gang. Imidlertid er IBD et resultat av spesifikke endringer i tarmveggen, som fører til hevelse og sår. Dette er ikke sett i IBS. IBS skyldes en dysfunksjon i nivåene av kjemikalier som frigjøres av tarmenerver, serotonin og gastrin.

Pasienter med IBS begynner ofte å utvikle symptomer etter et anfall av matforgiftning, og disse symptomene kan fortsette på ubestemt tid. Stress forverrer både IBD og IBS.

Hva er behandlingen av IBS og IBD?

Å endre livsstil og kosthold kan føre til betydelige endringer hos pasienter med inflammatorisk tarmsykdom (IBD) og irritabel tarmsyndrom (IBS). Noen av endringene inkluderer:

• Unngå kullsyreholdige drikker og kosthold med mye sukker
• Unngå popcorn, nøtter og fiberrik mat
• Drikk mer væske
• Spise mindre måltider oftere
• Unngå laktose, som finnes i meieriprodukter
• Unngå koffein og belgfrukter
• Kutt ned på mat som gjør pasienter gassede eller oppblåste
• Begrense eller unngå FODMAP, en type sukker som finnes i enkelte frukter, grønnsaker, brød og meieriprodukter. Kostholdseksperten vil gi råd for FODMAP-dietten.
• Redusere stress og angst
• Spise et vanlig balansert måltid
• Kutt ned på røyking fordi det kan forverre symptomene