Hvordan føles en kolonspasme? Symptomer, årsaker og behandling

Kolonspasmer = plutselige, smertefulle sammentrekkninger i tykktarmen. Ikke en selvstendig sykdom, men et symptom på underliggende tilstand. Intensitet varierer.

Vanlige symptomer

• Alvorlige magesmerter nedre del, forverres ved mat, letter ved avføring
• Gass/oppblåsthet uavhengig av mat
• Klar/hvit slim i avføring (tegn på IBS)
• Følelse av ufullstendig tømming
• Veksler diaré/forstoppelse
• Voldelig løs avføring (inkonsekvent motilitet)
• Tenesmus (sterk trønn på avføring pga. sammentrekkninger)
• Mavekramper som kan slå en ut

Vanlige årsaker

• IBS (irritabel tarm): Oppblåsthet, smerte, avføringsendringer
• Ulcerøs kolitt: IBD, sår/betennelse i tykktarm
• Crohns sykdom: IBD, andre tarmdeler
• Divertikulitt: Betennelse/infeksjon i utposninger → smerte/blødning
• Endometriose: Livmorslimhinnevekst utvendig (ofte i tarm)
• Tarmbakterieovervekst: Diaré, vekttap, vitaminmangel
• Stress/angst: Bremser fordøyelse, forverrer spasmer
• Matallergi/intoleranse: Skalldyr, peanøtter, egg, meieri, gluten (hvete/soya), MSG, koffein

Behandling (avhengig av årsak)

• Mer fiber i kostholdet
• Probiotika
• FODMAP-diett
• Unngå hvete/meieri
• Lavt-fett kosthold
• Nok søvn
• Stressreduksjon
• Økt fysisk aktivitet

Medisiner lege kan foreskrive: Krampeløsende, antidepressiva, smertestillende, hormonpreparater (endometriose), antibiotika (bakterieovervekst).