6 vanlige myter om døden – og hva virkeligheten sier

Døden er livets eneste sikkerhet, men få prater om den. Mangel på kunnskap fører til myter som kan skape unødig frykt og skyld. Her avklarer vi seks myter.

1. Myte: Døden er alltid smertefull.
   Faktum: Mange dør fredfullt i søvn eller med minimal smerte. God hospice/palliativ behandling gir lindring og verdighet – også ved kreft. Noen opplever ro og tilfredshet ved livsslutt.
2. Myte: Hospice fremskynder døden.
   Faktum: Hospice forbedrer livskvalitet, lindrer smerte/angst/søvnproblemer, unngår tvangsmating og unødvendige inngrep. Det forlenger ikke livet kunstig, men gjør den siste tiden best mulig.
3. Myte: Hvis du ikke «gjør alt» for å holde kjæresten i live, er du skyldig.
   Faktum: Døden er uunngåelig ved dødelig sykdom. Teknologi kan bare forlenge dødsprosessen. Ingen omsorgsperson har skyld – sykdomsprosessen er årsaken.
4. Myte: Å ikke være til stede ved dødsstunden betyr manglende kjærlighet.
   Faktum: Døden kommer uforutsett. Det er umulig å være der hvert sekund. Du kan gå bort et øyeblikk og finne dem gått. Slipp skyldfølelsen.
5. Myte: Man må alltid være positiv og ikke gråte foran den døende.
   Faktum: Gråt er uttrykk for kjærlighet og omsorg. Å undertrykke følelser er skadelig. Vær til stede, klem, kyss, del gode minner. Hvis den døende vil snakke om hvordan de har det – lytt empati, ikke sukkerbelegge.
6. Myte: Å la personen sove mye får dem til å dø raskere.
   Faktum: Redusert energi er en følge av at døden nærmer seg, ikke en følge av søvn. Å tvinge aktivitet belaster de siste kraftene. La dem hvile så mye de trenger.