Hvor smertefullt er et beinblåmerke? Typer, symptomer og behandling

Et beinblåmerke kan være uutholdelig smertefullt, begrense bevegelsene sterkt og ta måneder å leges. Lær om ulike typer, symptomer og behandling

Benblåmerker er vanligvis smertefulle og tar lengre tid å lege enn et hudblåmerke. Selv om beinet faktisk ikke er ødelagt, er virkningen sterk nok til å resultere i blødning eller betennelse i beinet. I hovedsak er beinpartiklene komprimerte, men ikke nok til å forårsake brudd.

Mens benblåmerker er mindre alvorlige enn benbrudd, kan de gjøre beinet mer sårbart for brudd. I noen tilfeller kan et benblåmerke være uutholdelig smertefullt, begrense bevegelsene sterkt og ta flere måneder å lege .

Hva er forskjellige typer benblåmerker?

Benblåmerker er klassifisert i tre typer basert på hvor de forekommer på beinet:

1. Subperiostealt hematom: Forårsaket av en innvirkning på periosteum, et tynt vev på toppen av beinet som lar blod samle seg under det. Det er den mest smertefulle typen benblåmerke.
2. Interosøse blåmerker: Forårsaket av gjentatt, trykkende påvirkning på området, noe som resulterer i benmargsskade. Idrettsutøvere opplever ofte denne typen benblåmerker på knærne og albuene.
3. Subkondral blåmerke: Oppstår når brusk og bein skilles, noe som resulterer i bruskblødning.

Benblåmerker er ofte forårsaket av gjentatt slitasje på ledd og bein, samt kontaktsport.

Hva er tegn og symptomer på et benblåmerke?

Bein består av et nettverk av fibre (kalt trabeculae) som hjelper til med oppbevaring av kalsium, et mineral som holder bein sunne og sterke. Mange av disse små fibrene vil knekke hvis et bein er alvorlig skadet, noe som resulterer i et brudd. Når bare noen få av fibrene i beinet bryter, resulterer det i et blåmerke.

Tegn og symptomer på et benblåmerke inkluderer:

• Smerte og ømhet i det berørte området
• Hevelse i vevet rundt det berørte stedet
• Endring i farge på overflaten av huden
• Leddsmerter nær det berørte området
• Hevelse i leddene rundt beinet
• Ekstrem smerte eller smerte som er mer alvorlig enn et typisk blåmerke

Symptomene kan variere avhengig av plasseringen av blåmerket:

• Skulder: Bevegelsesområdet kan være begrenset, og du kan føle svakhet i skulderen som gjør bading og påkledning vanskelig.
• Halebein: Du kan oppleve smerte når du sitter, spesielt på harde overflater, og det kan svekke evnen til å kjøre.
• Kne eller leggen: Å gå og balanse kan være vanskelig, og du kan oppleve stivhet når du bøyer eller retter ut kneet.
• Ankel eller fot: Å stå og gå kan være ekstremt smertefullt, og krykker kan være nødvendig for å hjelpe deg med å bevege deg rundt. Hevelse kan utvikle seg under det skadede området.

MR-skanninger brukes først og fremst til å diagnostisere benblåmerker.

Hvordan behandles benblåmerker?

Et benblåmerke tar ofte måneder å lege. Målet med behandlingen er å redusere de akutte symptomene på smerte, hevelse og begrenset bevegelsesområde:

• Påfør en ispose på det skadede området med en gang for å redusere smerte og hevelse. Hver 3-4 time, påfør en ispose over et vått håndkle i 10-15 minutter. Is påføres vanligvis i 2-3 dager etter en skade eller til hevelsen har gitt seg.
• Varme kan brukes til å redusere smerte og fremme helbredelse. Vanligvis påføres varme i 15-20 minutter av gangen i 3-4 dager. For å redusere risikoen for brannskader, legg et håndkle mellom huden og varmekilden.
• Hvile lar kroppen regenerere nytt beinvev uten å legge unødig belastning på det skadde området.
• Løft det skadde området så mye som mulig og ta en anti-inflammatorisk smertestillende, som Advil og Motrin (ibuprofen) eller Aleve (naproxen).
• Avhengig av alvorlighetsgraden av blåmerket, kan det hende du kan fortsette lette aktiviteter mens du har på deg en skinne, elastisk bandasje eller atletisk tape. I andre tilfeller kan det hende du trenger krykker eller en slynge for å forhindre ytterligere skade.

Så snart de akutte symptomene er under kontroll, kan du starte et gradvis fremadskridende styrkeprogram. Imidlertid bør bevegelsene være nesten normale med minimal smerte. Øvelser under veiledning av en fysioterapeut kan fremme helbredelse, øke bevegelsesområdet og gjenopprette normal nevromuskulær aktivitet.