Golfalbue (medial epikondylitt): Varighet, symptomer og behandling

Helingstid

Avh. av alvorlighetsgrad: 3–6 måneder med ikke-kirurgisk behandling. Ved mild: hvile, smertestillende, is kan hjelpe. Hvis ikke bedret etter 6 mnd → kirurgi mulig. Etter kirurgi: ytterligere 3–6 mnd for full restitusjon.

Hva er golfalbue?

Skade på senene på innsiden av albuen (medial epikondylitt). Sener = fibrøse snorestrukturer som binder muskler til bein. Senna på innsiden forbinder fleksormuskler til medial epikondyl. Gjentatte bevegelser/tyngre løft → riss → betennelse.

Vanlig hos: golf, baseball, bowling, bueskyting, vektløft. Men over 90 % ikke sportsrelatert – også kokker, malere, rørleggere, snekkere, bygningsarbeidere (gjentatte vridninger i håndledd).

Symptomer

• Smerte/ømhet innsiden underarm
• Smerte ved knytneve
• Redusert grepsstyrke
• Nummenhet/prikkeling underarm/hånd (ring/lillefinger)
• Smerte ved håndleddsbøy med håndflate ned
• Smerte ved håndtrykk

Akkutt lege ved: alvorlig smerte (sovn/aktivitet), deformitet, alvorlig hevelse, feber, forverring, ikke evne til å bevege albue.

Behandling (avh. av alvorlighetsgrad)

• Hvile: unngå/reduser utlösende aktiviteter (maling, sport, løfting)
• Is: max 20 min/gang
• NSAID + paracetamol: smerte/betennelse
• Nitroglyserinplaster (lokal): lindring
• Fysioterapi: reduserer symptomer, bygger styrke/funksjon
• Avstivning, albuetaping, nattskinn: støtte
• Steroidinjeksjoner: alvorlige tilfeller
• Ultralydveiledet perkutan tenotomi: nål i sene for å fremme heling (før kirurgi)
• Kirurgi: alvorlige tilfeller, sjeldent nødvendig