Slik forlenger du telomerene – bremse aldringsprosessen

Telomerer = DNA-sekvenser på kromosomerspiss som beskytter ved celledeling. Hver deling forkorter telomeren. Maks levetid ~120 år, men røyking, alkohol, infeksjoner, giftstoffer forkorter raskere.

Hvorfor forlenge telomerer?

Teoretisk: lenger telomerer = saktere aldring. Forskere tror dette er mulig.

Hvordan gjøre det

• Kosttilskudd som aktiverer telomerase: Enzym som forlenger telomerer. Ta som tilskudd for å beholde lengde.
• Viktige vitaminer (ta separat, ikke syntetiserte blandinger): Vitamin E, D3, fiskeolje (omega-3).

Dette er fremtida innen anti-aldring – start nå å ta vare på dine telomerer!