Blandet depresjon og angst: Symptomer, risikogrupper og behandling

Depresjon (medisinsk sykdom, kropp og sinn) og angst (overdrevet panikk/bekymring) er forskjellige, men ofte overlapper. Klinikere kaller det "blandet depresjons-angstlidelse" – med alvorligere symptomer, lenger behandlingstid, høyere suicidrisiko enn depresjon alene.

Symptomer

• Depressivt: lav energi, håpløshet, gråt, konsentrasjonsvansker, vektendringer
• Angst: rastløshet, irritabilitet, panikkanfall, muskelspenninger

Hvem rammes?

Mer utbredt blant minoriteter, arbeidsledige, lavinntektsgrupper, lav utdanning. Arvelige faktorer spiller inn. Kvinner påvirkes alvorligere enn menn.

Behandling

• Medisiner: Antidepressiva + beroligende ved mild angst/alvorlig depresjon. Eldre mindre mottakelige.
• Terapi: Psykoterapi, ECT (elektrokonvulsiv terapi).
• Støtte: Familie involvert i støttegerper.
• Livsstil: Økt sosial/fysisk aktivitet (gå, trene, sosialt).

Dette er alvorlig. Snakk med lege ved tegn – hjelp finnes.