Tykk hud på føttene (kalus): Behandling og forebygging

Kalus (tykk hud) oppstår av trykk/friksjon – ofte dårlig tilpasset sko (for stramme, for løse, høye hæler), manglende sokker eller barfotgang. De dannes under baller, hæler, tær. Vanligvis smertefrie, men kan bli smertefulle og uestetiske.

Hjemmebehandling (IKKE ved diabetes/dårlig sirkulasjon – se lege først)

1. Bad føtter i varmt såpevann 10–15 min (myker opp).
2. Skrubb lett med bimsstein (ett lag av gangen).
3. Smør fuktighetskrem (urea/salicylsyre) daglig.
4. Bruk silikon-padder/innlegg for å redusere trykk.

Når du skal til lege

• Smerte, rødme, varme, pus (infeksjon)
• Diabetes, nevropati, perifer kar-sykdom
• Kalus returnerer til tross for selvpleie

Medisinsk behandling

Lege kan avskjære tykk hud (skummel, men smertefri), foreskrive tilpassete innlegg (ortoser) ved fotfeilstillinger, eller anbefale skoendringer. Forebygging: kjøp sko ettermiddag (føtter er störst), måle begge føtter, velg brede tærrom, støttende hæl.