Ab Lounge Sport – treningssol med mange fans

Ab Lounge Sport har vært populært i ca. 5 år. Designet minner om utestol med støtte for føtter. En mekanisme gir både strekking og kontrollert crunch (rygg/nakke-vennlig). Brukere med rygg/hofteproblemer roser det. Gir også bred, avslappende strekk – godt for stive etter kontorarbeid.

Kritikk og resultater

Noen klagen på manglende "brenning" eller vekttap. Majoriteten rapporterer positive resultater: økt styrke, fleksibilitet, vekttap (spesielt nybegynnere/elder). Crunches på Ab Lounge er primært muskeltrening – bygger kjerne, øker BMR (hvilemetabolisme), gir bedre holdning, fordøyelse, benbygning. Langsiktig positivt for helse.

Praktisk

Kan foldes, men mange anbefaler å la den stå ute (f.eks. foran TV) for motivasjon. Mål: 40x30 tommer – liten fotavtrykk, men husk plass til hele kroppen. Ikke et mirakelapparat, men utmerket for mange: nybegynnere, eldre, travle foreldre, folk som trener best under TV-tid. Rimelig, hele familien kan bruke den.