Menns støttestrømper – hva du må vite
Menn med jobb som krever lenge stå/sitte trenger støttestrømper like mye som kvinner. Svake vener/ventiler gir hevelse, smerte, tunghetsfølelse. Heving av bein hjelper midlertidig, men ved jevnlige problemer: besøk lege for vurdering av kompresjonsstrømper.
Dyp venetrombose (DVT) – fare
Blodpropper i bein kan løsne, vandre til hjerte/hjerne -> hjerteinfarkt/hingneslag. Lege kan forskrive kompresjonsstrømper (lys til tung støtte, målt i mmHg). Lys støtte (opp til 20 mmHg) selges fritt; høyere krever resept/anbefaling. Høyest 50 mmHg – kun under legeovervåkning.
Forebygging
- Unngå mettet fett (herder kar).
- Regelmessig trening (minst 3 ganger/uke).
- Små kontrollerte bevegelser ved lenge stå/sitte.
Støttestrømper finnes i mange design/farger – diskrete under bukse.
Tidligere:Ab Lounge Sport – treningssol med mange fans
Neste:Forkjølelsessår: Behandling og forebygging av gjentatte utbrudd