Hva forårsaker tennknirsing (bruksisme)? Årsaker, konsekvenser og løsninger

Tennknirsing er utbredt – mange gjør det uviten. Med alderen øker tannproblemer, og bruksisme kan være en bidragende årsak. Å forstå årsakene er nøkkelen til å stoppe vanen.

1. Stress og angst – hyppigst årsak

Emosjonell stress → fysisk spenning i kjeven. Mange knirser uvitt (også i søvn). Søvnknirsing er vanskeligere å kontrollere. Munnvoktere brukes, men effektivitet er diskutert. Løsning: behandle den underliggende stressoren + tannbeskyttelse.

2. Fysisk skade / kjevefeilstilling

• Traume (slag, idrettsskade, ulykke)
• Roping/gjesping som misaligner kjeven
• Hvis knirsing startet etter en kjeskade – dette kan være årsaken.

Behandling: ortognat kirurgi / kjevejustering + midlertidig munnvokter / biofeedback.

3. Parasitter (trådor, tarmparasitter)

Ofre i land med dårlig drikkevann, men forekommer også i vesten. Alternative helsepersonell mener parasitter er mer utbredt enn antatt. De gir mange andre symptomer enn knirsing. Enkel test (avføring) gir svar. Behandling er effektiv når diagnostisert.

Konsekvenser av ubehandlet knirsing

• Avsliting av tenner (kostbart, smertefullt)
• Kjesmerter, hodepine, tannkjøttproblemer
• Kan vere livslang hvis ikke adresseres

Hovedbudskap

Finn årsaken → behandle den. Munnvokter beskytter tennene, men løser ikke roten. Behold tenene dine hele livet – start i dag.

Forfatter: Wayne Corcoran, ekspert på tennknirsing og aknebehandling.