De viktigste årsakene til rynker

Når mennesker aldres, tenderer rynker til å danne på huden. De kan være irriterende siden de er synlige på hender, hals og ansikt. Den triste saken er at de ikke passer mange, men de har en tendens til å dukke opp. Å vite hva som forårsaker rynker er den beste måten å forhindre dem på. Her er de viktigste årsakene:

Sollys

Dette er ofte skylden for rynker, selv om det er de frie radikaler som produseres – ikke UV-strålene selv – som forårsaker skaden. De frie radikaler er reaktive molekyler som mangler et elektron. De stjeler elektroner fra DNA-trådene, elastiske fiber og hudceller under eksponering for UV-stråling. Dette skader hudceller og er en av hovedårsakene til cellulær aldring.

Vanlige ansiktsuttrykk

Disse kan skyldes røyking eller ikke bruk av solbriller i sollys. Røykere er sannsynlig å utvikle vertikale linjer over leppene på grunn av frie radikaler i røyken og leppebevegelsen når man trekker på sigaretten. Å ikke bruke solbriller får øynene til å knepes for beskyttelse mot sterkt lys. Dette forårsaker rynker i hjørnene av øynene.

Kronisk betennelse

Dette er en viktig årsak til synlige aldringstegn og cellulær aldring i kroppen. Aktive frie radikaler forårsaker betennelse som blir konstant. Forskere har også funnet at kronisk betennelse og skader fra frie radikaler bidrar til vekst og produksjon av kreftceller.

AGEs (Avanserte glykasjonsendprodukter)

Studier viser at de er en grunnleggende årsak til rynker. De produseres i kroppen etter inntak av enkle sukker og raffinerte karbohydrater som hvitt brød, bakevarer og bearbeidet korn. Disse matvarene fører til topper i insulin og blodsukker, som bidrar til betennelse.

Raskt vekttap

Det er en mulighet for å utvikle løs hud hvis du mister mye vekt raskt. Dette skjer fordi huden er svært elastisk og har stramt seg etter vekttap. Når du går ned i vekt, vil huden gå tilbake til sted – med mindre prosessen var rask og ekstrem.

Aldring og genetikk

Aldring er en av de få ting man ikke kan gjøre mye med. Årsakene til rynker med alder er få: kombinasjon av dårlig hudpleie, soleksponering og dårlig vekthåndtering gjennom årene. Prøv å vedlikeholde, lage og implementere en skikkelig hudpleierutine tidlig for å beholde en ungdommelig og fast hud.