Forstå Farer og årsaker til Hypertension
Hypertensjon er ikke kalt en killer for ingenting. Høyt blodtrykk er en viktig risikofaktor for å utvikle koronarsykdom (CAD), den ledende dødsårsaken i USA, og det er ansett som en betydelig risiko for hjerneslag, hjertesvikt og nyresvikt. Alle med dårlig behandlet hypertensjon minst dobler sin risiko for å utvikle alle disse betingelser. Og husk, jo høyere blodtrykk, jo høyere risiko.
Dermed enkeltpersoner selv som ikke har noen symptomer når utgangspunktet diagnostisert med hypertensjon må jobbe hardt for å kontrollere blodtrykket for å hindre at disse potensielt ødeleggende komplikasjoner. Når du allerede er diagnostisert med hjertesykdom og høyt blodtrykk, deretter kontrollere blodtrykket innenfor anbefalt nivå er kanskje det viktigste steget du kan ta mot å hindre eller bremse utviklingen av hjertesykdom.
Bestemme årsaker til hypertensjon
I de aller fleste (mer enn 90 prosent) av personer med høyt blodtrykk, leger er ikke i stand til å fastslå den eksakte årsaken. I medisinske termer, er denne tilstanden kalles idiopatisk Hvis du er diagnostisert med høyt blodtrykk legen din vil utforske noen av disse potensielle underliggende årsaker til høyt blodtrykk før du foretar diagnosen. Selv om medisinsk vitenskap ikke kan vite de eksakte mekanismene som forårsaker essensiell hypertensjon, er en rekke forhold sterkt assosiert med økning i høyt blodtrykk. Arrestere en av denne gjengen av sannsynlige årsaker fører vanligvis til å senke blodtrykket. For mange mennesker, kontrollere disse forholdene faktisk returnerer blodtrykket til normalt nivå
hypertensjon. Det er ikke å si at leger er idioter, men at de ennå ikke har funnet ut de nøyaktige mekanismene, funksjoner eller agenter som forårsaker høyt blodtrykk. Hypertensjon av en ubestemt årsak også kalles viktig
høyt blodtrykk. På samme måte som betyr idiopatisk
ikke bety at leger er idioter, heller ikke vesentlig
bety det å ha hypertensjon er avgjørende. Snarere tvert imot! Behandling det er det er
viktig! Se på noen av faktorene som synes å bidra til hypertensjon
Blant de teorier om hva som forårsaker vesentlig høyt blodtrykk, de fleste knyttet til problemer som nyrene vises å ha med håndtering av overflødig salt. Befolkningsstudier viser at samfunn der folk konsumerer store mengder salt (for eksempel USA) har en tilsvarende høy forekomst av høyt blodtrykk. Tilsvarende, i kulturer der inntak av salt er for lav, er forekomsten av høyt blodtrykk ekstremt lavt. Andre studier viser at for de fleste med hypertensjon, begrense saltinntaket bidrar til å senke høyt blodtrykk
Hypertensjon synes også å ha en genetisk komponent. Noen mennesker kan være genetisk disponert for å ha høyt blodtrykk. Men selv om hypertensjon kjører i enkelte familier, disse tendensene kan faktisk føre til så mye fra delte livsstil som de gjør fra felles genetiske bakgrunn. Leger sikkert vet at livsstilsfaktorer som fedme (og abdominal fedme, spesielt), inaktivitet, røyking og høyt alkoholforbruk alle er forbundet med økt risiko for hypertensjon.
i om lag 10 prosent av personer med høyt blodtrykk, den spesifikke underliggende årsaken kan bli oppdaget. Denne tilstanden er kjent som sekundær hypertensjon, etter noe som betyr at det er en sekundær følge av en egen primær tilstand. Hvis den underliggende sykdommen kan behandles og korrigeres, deretter sekundær hypertensjon vanligvis er rettet opp, også. Forhold som er kjent for å forårsake sekundær høyt blodtrykk inkluderer
• Innsnevring av blodårene som forsyner nyrene
• Andre sykdommer i nyrer
• Unormalt i det endokrine systemet, som overaktiv binyrene
• Forbigående tilstander som graviditet for enkelte kvinner
• visse medisiner som kan øke risikoen for høyt blodtrykk, for eksempel p-piller eller østrogenbehandling etter overgangsalderen
Sjekke ut andre risikofaktorer
Hypertensjon er klarest forbundet med fedme (som veier mer enn 20 prosent over din ønskelig kroppen vekt). Fedme bidrar til anslagsvis 40 prosent eller mer av alle høyt blodtrykk tilfeller i USA. Selv om ikke alle som er overvektige har høyt blodtrykk, forblir foreningen krystallklare
Sigarettrøyking og bruk av andre tobakksvarer øke blodtrykket både på kort sikt mens du røyker eller tygge og på lang sikt, fordi komponentene i røyk eller snus, slik som nikotin, føre til at blodårene trekker seg sammen. Barndom eksperimenter med munnstykket på en hageslange viser hva som skjer når du tvinger det samme volumet av væske gjennom en mindre åpning. Det høyere trykk er ikke en lykkelig ting for blodårene dine
Drikker små til moderate mengder alkohol (færre enn to øl, to glass vin, eller ett skudd av brennevin) per dag har vært vist i en rekke studier for å redusere dødeligheten av CAD. Høyere forbruk av alkohol (tre eller flere alkoholenheter per dag), men klart er assosiert med økt blodtrykk, og ikke minst en økt risiko for å dø av hjertesykdom.
Tidligere:Forstå hvordan Stress kan gjøre deg Sick