Kroppslukt: Årsaker, myter og effektive løsninger
Myte: Sved lukter. Faktum: Sved er luktfri. Lukt oppstår når sved møter bakterier på huden. ~2,5 millioner svedekjertler fungerer som kroppens termostat – kjøler ned ved stress, angst, depresjon.
Vanlige årsaker til dårlig lukt
- Sjeldne genetiske tilstander
- Dårlig hygiene (uregelmessig dusj, smussete klær)
- Hudlidelser (eksem, psoriasis, sopp)
- Medisiner (nyre, hypoglykemi, lever)
- Mineralmangel (sink), hulrom, giftstoffer
- Røyking/alkohol
- Hormonelle endringer (lavt testosteron, overgangsalder), tarmproblemer, lav metabolisme
- Syntetiske klær: fanger sved, ikke pustende → varme → bakterievekst
Behandling: Fra hjemmemidler til medisinsk hjelp
- Dusj med antibakteriell såpe
- Bomullsklær (pustende)
- Hjemmelagde midler for armhuler/hender/føtter
- Unngå antitranspiranter som blokkerer porer lenge
- Antibakteriell fottøy-pulver ved svedige føtter
- Duftetalkum (midlertidig)
- Hvit eddik/rosevann i badevann
- Deodorant med aluminiumklorhydrat/zirkonium (ekspertanbefalt)
Ekstreme tilfeller: hudlege kan foreskrive medisin. Men små daglige vaner forebygger mest.