Hypnosebehandling ved IBS: Sterke bevis for varig lindring

Standardmedisin gir ofte utilstrekkelig hjelp

Opptil 50 % av IBS-pasienter er misfornøyd med konvensjonell behandling. Psykologisk stress forverrer symptomene – men sinnet kan *også* brukes til å berolige tarmen.

Forskningssammendrag

• Første RCT (Lancet 1984, Whorwell): 7 hypnoseøkter → 15/15 pasienter dramatisk forbedret. Placebo/psykoterapi: minimal effekt.
• >12 studier bekrefter 70–95 % svarrate.
• Protokoll: 4–12 økter (ukentlig/hver 14. dag), 30–40 min, induksjon + dyp avslapning + tarm-retnede bilder/forslag.
• Hjemmeøvelser (CD/lydfil) mellom økter.

Resultater

• Alle hovedsymptomer (smerte, diaré/forstoppelse, oppblåsthet) bedres.
• Effekt varer ≥2 år etter avsluttet behandling.
• Bedrer også psykisk velvære, livskvalitet, reduserer sykefravær/helsekostnader.

Hvem får minst nytte?

Lav hypnotiserbarhet (~15 %), alvorlige psykiatriske lidelser, mulig menn med diaré-dominert IBS (en studie).

Hypnose er en lavrisiko, høygevinst behandling som bør tilbyres tidlig i IBS-behandlingsalgoritmen.