Kartlegg dine IBS-symptomer: En guide til bedre dialog med legen

Før du møter legen, er det verdifullt å samle systematisk informasjon om symptomer dine. Det gir et tydeligere bilde og reduserer risiko for feildiagnose eller unødvendige undersøkelser.

Hva du bør kartlegge

• Familiehistorie: Har foreldre, søsken eller barn IBS, IBT, celiaki eller andre tarmlidelser?
• Symptomdebut: Når startet det? Etter infeksjon, antibiotikakur, stressperiode, graviditet?
• Tidligere behandlinger: Hva har du prøvd (kost, medisiner, probiotika, terapi)? Hva virket / ikke virket?

Symptomskjema – fyll ut og ta med

Beskriv dine symptomer (kryss av):

• Magekrampor / smerter (venstre side / høyre side / diffuse)
• Diaré / løs avføring
• Forstoppelse / hard avføring
• Veksel diaré/forstoppelse
• Blåsing / gasser
• Tenesmus (trang uten utbytte)
• Annet: ___________________

Varighet: ☐ <4 uker ☐ 1–3 mnd ☐ 3–6 mnd ☐ 6–12 mnd ☐ 1–5 år ☐ >5 år

Frekvens: ☐ Sjeldnere enn månedlig ☐ Ukentlig ☐ Daglig ☐ Flere ganger daglig ☐ Konstant

Utløsere du har lagt merke til: _______________________________________________

Livskvalitet (1–10): _____

Ta dette skjemaet med til timen. Det gir legen et strukturert utgangspunkt og viser at du er engasjert i egen helse.