Måter å slutte å røyke - Hvorfor du bør starte Looking

Mange folk ikke innser hva en byrde deres røyking vane er, men hvis du gjør det, har du sannsynligvis ønsker å stoppe og leter etter måter å slutte å røyke. Mange mennesker som ønsker å slutte å røyke ønske de hadde aldri startet. Så hvorfor gjør folk begynner å røyke i første omgang? Opp mot 50 millioner mennesker i USA er røykere, som koster $ 15 milliard hvert år-$ 5000000000 av den går til skatter. Ikke bare er det en dyr vane, det er en voksende en som vel folk i 1914 røykte 144 sigaretter i året, men i 1963 hadde dette tallet hoppet til 4,346 sigaretter per person årlig. Mens Surgeon General gjort en kunngjøring rundt den tiden om konsekvensene som fikk mange til å slutte å røyke (eller i det minste kutte ned), de unge røykerne som utgjør de fleste av dagens narkomane ikke ta det på alvor og antall årlige sigaretter per person har økt alarmerende høy. Faktisk, mange røykere ignorere advarslene direkte på etiketten til sin pakke med cigarettes.Smoking ble utbredt når Columbus beslaglagt land, og dets skikker, fra innfødte. Reisende som hadde vært med ham tilbake til sine hjemland, og praksisen spredning. I disse dager, røykerne bare inhalert røyk fra tobakk fra en bolle. Sigaretter slik vi kjenner dem, rullet med papir og inneholder mange farlige kjemikalier som nikotin og formaldehyd, ble ikke populær før første verdenskrig I.Most tenåringer blir presset av sine jevnaldrende for å begynne å røyke, om å bevise sin mandighet eller å passe inn med folkemengden. Det er også den oppfatningen at yngre røykere vil fremstå eldre, og vice versa, noe som er grunnen til at mange eldre røykere unngår søker måter å slutte å røyke selv om de vet konsekvensene. Mange begynner å røyke bare fordi de rundt dem gjør det, og dermed danne en avhengighet. Det har også vist seg at mange sigarett kampanjer er rettet mot unge mennesker, som er mer sannsynlig å ta opp habit.Dr. Raymond Pearl oppdaget i 1938 at røyking og forventet levealder er direkte relatert. Han viste at i en alder 30, dødsraten for en storrøyker er dobbelt så mye som en ikke-røyker eller en moderat en. Han fant også at storrøykere bare kan forvente å leve rundt 27 flere år, mens ikke-røykere kan forvente et sted i nabolaget på 38. Selv med disse sjokkerende statistikk, ikke for mange er overbevist om at de skulle begynne å eksperimentere med måter å slutte å røyke. Hvis du slutter å røyke, kan du forlenge ikke bare forventet levealder, men levetiden av de personene du tilbringer livet med. Du vil skape en sunnere, renere miljø for både deg selv og andre, og gi deg selv og alle i ditt liv muligheten til å nyte den korte tiden vi alle har på denne planeten. Røyking er en vane som påvirker deg og menneskene rundt deg, så vær snill mot de du elsker (og deg selv) og begynne å eksperimentere med ulike måter å slutte å røyke.