Urter for overgangsalder: Dong Quai, Svart Cohosh, Vill Yamsrot, Agnus Castus

Overgangsalder med humørsvingninger, hettebølger, tørrhet er uvinnelig, men urter kan lindre symptomer naturligt uten skadelige bivirkninger.

Viktige urter

• Dong Quai (Angelica sinensis): "Kvinnelig tonikum". Erstatter østrogen, regulerer hormonbalanse, rik på vitamin E/jern. Effektiv ved jevning bruk.
• Svart Cohosh: Senker luteinisert hormon (LH) – hovedbidragsyter til hettebølger. God overgangsalder-urt.
• Vill Yamsrot: Ideell for østrogenbehandling. Bekjemper slimehinnetørrhet etter overgangsalder. Virker også pre-menopausalt.
• Agnus Castus (Jomfruhund): Tonikum for kvinners helse. Forbedrer hypofysefunksjon → balanserer hormonell aktivitet.

Råd

Kombiner urter med sunn livsstil. Les fagmagasiner for dypere veiledning. Menopausale formler (kombinasjonsprodukter) finnes i vitaminbutikker – velg kjente merker for kvalitet. Naturlige midler gir lettelse uten skade.