Strukturell muskulær balansering (SMB): Helhetlig kroppsbehandling

SMB kombinerer flere massasjetyper/teknikker for lindring av kroppssmerter, stress, foring, stramme muskler. Forbedrer holdning, fleksibilitet, mobilitet, korrigerer skjelettsystemet. Ofst brukt av idrettsutøvere (krevende rutiner) og eldre (aldersrelatert ubalanse/skrøpelighet). Terapeutisk > forebyggende.

Prinsipp

Balansert muskulo-skjelettsystem = sunn tilstand. Ubalanse → smerter (akutte/kroniske), belastning på andre områder. Balansering er primært mål.

Teknikker i en økt

• Muskeltesting: Vurderer muskeltilstand, oppdager uregelmessigheter/sår/betennelse på hud.
• Direkte massasje: Kondisjonerer kropp, slapper muskler/nerv for dyp arbeid. Avslappende men kan smerte (skader behandles).
• Passiv posisjonering: Posisjonerer kropp for smertelettelse under skadebehandling/korreksjon.
• Dyp trykk: Behandler skader i dype vev. Smerte etterfulgt av lettelse. Oppfølging fjerner smerte fullstendig.

Mål

God bevegelighet via balansert energi, økt nevromuskulær kommunikasjon, frigjøring av spenning/stress, bevege kropp bort fra smerte.