Hjemmelaget munnvann: Naturlige oppskrifter for frisk pust og god oralhygiene

Munnvann er en effektiv måte å bekjempe dårlig ånde og bakteriell plakk som forårsaker tannråte. Mens butikken hyller børster av både urtebaserte og kjemiske varianter, er hjemmelaget munnvann et trygt, prisvennlig og nøytralt alternativ uten harde kjemikalier. Her er fire oppskrifter du enkelt kan lage selv.

Rosmarin-mynte munnvann

Ingredienser

• 2,5 dl mineralvann
• 1 tsk mynteblader
• 1 tsk rosmarinblader
• 1 tsk anisfrø

Fremgangsmåte

1. Kok vannet i en kjele.
2. Tilsett rosmarin, anisfrø og mynteblader i det kokende vannet.
3. La trekke på middels varme i ca. 20 minutter.
4. Ta av platet, la avkjøle til romtemperatur.
5. Sii gjennom et filt og hell i en ren glassflaske. Oppbevar kjølig.

Peppermynte munnvann

Ingredienser

• 10 dråper peppermynte eterisk olje
• 2 oz vodka
• 6 oz mineralvann
• 4 tsk glyserin
• 1 tsk aloe vera gel

Fremgangsmåte

1. Kok vannet.
2. Tilsett vodka, aloe vera gel og glyserin. Rør godt.
3. Varme opp under omrøring.
4. Ta av platet, la avkjøle.
5. Hell i flaske, tilsett peppermynteoljen og ryst grundig.

Eterisk olje-munnvann

Ingredienser

• 1 dråpe kamille eterisk olje
• 1 dråpe mynte eterisk olje
• 1 dråpe te tre eterisk olje
• 1/8 kopp destillert vann
• 1/4 kopp trollhassel (witch hazel)
• 1/4 kopp aloe vera saft

Fremgangsmåte

1. Bland aloe vera saft, destillert vann og trollhassel i en glasskrukke.
2. Ryst godt, la stå 1 minutt.
3. Tilsett de eteriske oljene en etter en.
4. Ryst kraftig, tett krønn, la stå 30 minutter.
5. Kjøl i 24 timer før bruk.
6. Bruk: 2 ssk blandingen i en kopp varmt vann.

Natron-munnvann (enklest)

Ingredienser

• 2 dl vann
• 1/4 tsk natron (eller havsalt)
• 1 dråper ren peppermynteolje
• 1 dråpe te tre olje

Fremgangsmåte

Bland alle ingredienser i en bolle. Munnvannen er klar til bruk umiddelbart.

Tips for beste resultat

Bruk munnvann etter putting, gjerne to ganger daglig. Unngå å svelge. Oppbevar i lukket beholder kjølig og bruke innen en uke for maksimal friskhet.