Forberedelse til livsforsikringsmedisinsk undersøkelse: Slik får du best mulig vurdering
Livsforsikringsselskaper krever ofte en medisinsk undersøkelse for å vurdere risiko og sette premie. Undersøkelsen er standardisert, smertefri og tar 20–40 min. God forberedelse sikrer at resultatene speiler din *ekte* helse – ikke midlertidige effekter av stress, koffein eller en tung måltid.
Hva undersøkelsen inneholder
- Spørreskjema: Helseshistorikk, familieanamnese, livsstil (røyking, alkohol, trening, kosthold), nåværende medisiner.
- Målinger: Høyde, vekt, BMI, blodtrykk (ofte målt 2–3 ganger), pulsen.
- Blodprøver: Kolesterol (total, LDL, HDL, triglycerides), glukose/HbA1c, leververdier (ALAT, ASAT, GT, fosfatas), nyreverdier (kreatinin, eGFR), HIV, hepatitt, nikotin/cotinin (røyking), evt. PSA (menn >50).
- Urinprøve: Protein, glukose, blood, leukocytter, narkotikaskrining.
- EKG: Ved høyere alder, høyt beløp, eller hjertefamilieanamnese.
7 dager før – hva du bør gjøre (og unngå)
| Handling | Årsak |
|---|---|
| Slutt å røyke / bruk nikotin | Nikotin øker blodtrykk, puls; cotinin i blod/urin avdekker bruk (premieøkning 50–100 %). |
| Unngå alkohol | Øker leververdier (GGT), triglyserider, blodtrykk. |
| Reduser koffein | Kan øke blodtrykk/puls midlertidig. |
| Spis sunt, unngå fett/salt/sukker rikt mat 24–48 t før | Fett måltid → lipemi (skyret blod) → kan forsinne analyser / påvirke kolesterol. Salt → blodtrykk. |
| Drikk vann (2–3 L/dag) | Bedre blodprøveveiner, normaliserer nyreverdier, unngår dehydrering. |
| Sov godt (7–9 t) | Søvnmangel øker kortisol, blodtrykk, glukose. |
| Unngå hard trening 24 t før | Øker CK (kreatinkinase), kan forveksles med hjerteskade. Lett gåtur er fint. |
