Slik lager du egne hjemmemidler: Kremer, oljer og tinkturer

Grunnleggende principper

Hjemmemidler kan lages enkelt hjemme med planter, vaselin, olivenolje eller alkohol. Viktig: velg planter nøye, vask dem grundig for å fjerne forurensning, og bruk rene beholdere.

1. Medisinske kremer

Metode: Knus plantematerialet fint. Bland med vaselin i små porsjoner til konsistens av lett fløtekrem. Alternativt: bland plantesaft med vaselin. Hell i beholder med lokk, la stå 3–4 dager ved romtemperatur for at stoffer skal utrekkes. Oppbevar kjølig.

2. Essensielle oljer (kaldpresset metode)

Metode: Hak en håndfull planter/blomster. Legg i mørk glassbeholder (brun). Hell over ca. 1 kopp olivenolje, mandelolje eller jojobaolje – plantene må være godt dekket. Lukk tett, still mørkt i 15 dager. Ryst jevnlig. Filtrer gjennom sys/kaffefilter. Oppbevar i mørke glassflasker med lokk.

3. Medisinske tinkturer

Metode: Til ½ liter alkohol (min. 40–50%, f.eks. vodka eller ren sprit) tilsettes 50 g plantemateriale. Still i lukket glassbeholder i 1 uke, ryst daglig. Filtrer. Oppbevar kjølig og mørkt.

Viktig advarsel

Naturlige midler kan også gi allergi. Gjør alltid en test: smør lite middel på underarm, vent 48 timer. Ved rødhet/kløe/hevelse – ikke bruk. Rådgiv deg med urtekunnig eller lege før innvendig bruk, spesielt ved graviditet, amming, barn eller ved medisinsk behandling.