Ikke-kirurgisk behandling av spinal stenose

Årsak og innvirkning

Ekstern press, aldring, medisinske tilstander → klemt nerverot → komplekse symptomer, alvorlig helsepåvirkning. Svært behandelbar. Ikke-invasive metoder er mest effektive/anbefalte.

Øvelse

Tilpasset aktivitetsplan reduserer smerte/symptomer. Fysioterapeut designer program etter smertealvorlighet. Kurere ikke tilstanden, men kritisk å være aktiv. Fordeler: bygger styrke, opprettholder ryggfleksibilitet/stabilitet, forbedrer balanse.

Aktivitetsmodifikasjon

Vis bevegelser forverrer smerte. Basert på historie: endre daglige aktiviteter. Unngå det som gir ubehag (varierer: sitte rett rygg, gå oppreist, etc.).

Medikamentell behandling

• NSAID: Smertestillende (ikke-steroide antiinflammatoriske).
• Kortisoninjeksjoner (spinal blokk): Midlertidig/varig lindring. Begrenset til sterke smerter.
• Muskelavslappende: Mot kramper.
• Antiepileptika: Effektivt mot nervesmerter (klemt/skadet nerver).

Andre ikke-kirurgiske

• Hvile
• Fysioterapi
• Varme/kulde-terapi

Kirurgi – sist utvei

Dekompresjon, laminektomi, laminotomi, foraminotomi, medial facetektomi, ACDF, korpektomi, laminoplasti. Brukes KUN hvis ikke-invasivt ikke hjelper. Forskning viser god smertelindring, men ingen kur (kirurgisk/ikke-kirurgisk). Spesialister foretrekker ikke-kirurgisk for smertelindring/aktivt liv.

Forfatter: Dr. Aashita Mehta (P.T.), 5+ års erfaring (skiveprolaps, spinal stenose), sertifiserer seg i McKenzie-metode.