Alt du må vite om spondylose

Definisjon

Spondylose = degenerativ artrose i zygapofysiale ledd (facetledd) i ryggvirvler. Start: facettsyndrom (korsrygg/hals). Kan gi alvorlig smerte, sensoriske/motoriske forstyrrelser, parestesi, muskelsvakhet.

Risikofaktorer

• Alder: Aldersfenomen. Vanlig over 65 år, men forekommer hos yngre. Pensjonister mest sårbare – tidlig diagnostikk (kan være asymtomatisk).
• Yrke: Ubehagelig stilling, overbelastning, repetitivt manuelt arbeid. Arbeidere, proffer, turnere, dansere – ta ekstra vare. Yrkesmessig eksponering.
• Genetikk: Predisposisjon spiller inn. Skadehistorie også relevant.

Symptomer etter lokalisering

Cervikal (nakke) – mest vanlig

Nakkesmerter stråler til armer/skulderblad/fingre/hender. Nummenhet skuldre, hodepine, svakhet armer/skuldre, tap av balanse.

Torakal (øvre/midtre rygg)

Smerte ved bevegelse (strekk/bøy). Utløses av enkelte bevegelser. Morgenstivhet øvre/midtre rygg = typisk advarsel.

Lumbal (korsrygg)

Inkonstante, tilbagevendende korsryggssmerter + bensmerter. Svakhet, nummenhet, uvanlige følelser i ben, gangvansker, tarm/blærekontrolltap = sikre tegn.

Handling

Ved symptomer/risikofaktorer: bestill avtale hos ryggklinikk for diagnose. Tidlig diagnose avgjørende p.g.a. degenerativ natur.

Forfatter: Dr. Gaur, sertifisert manuell fysioterapeut. Spesialist på spondylose, bløtvevmanipulering, Chi Nei Tsang (Mantak Chia institutt, Thailand).