Bygg ditt eget hjemme fitnessstudio: Steg for steg

Mange er for travle til gym. Hjemme gym = praktisk løsning for travle hverdager.

1. Planlegg før du kjøper

• Hvilken trening vil du gjøre? (Kardio, styrke, kombinasjon)
• Hvor mye plass har du? (Utstyr kommer i ulike former/størrelser)

2. Jakt på utstyr

• Nettbutikker best: praktisk, enkelt å sammenligne priser uten å kjøre rundt.
• Spare penger: husk fraktkostnader. Unngå feilkjøp (retur = ekstra frakt).

3. Rimelige alternativer

Mange solgt nytt utstyr hvert år – brukte salg (nett, studio, avis) gir topkvalitet til lav pris. Kroppsvektstrening krever ingen penger – ingen unnskyldning.

Et hjemme gym gir frihet til å trene på dine premisser. Start liten, bygg ut etter behov.