Hjem >> helse >> Hvordan lage din egen Spa å tømme Lungs

Hvordan lage din egen Spa å tømme Lungs

Noen spas har eukalyptus dampbad eller badstue for å hjelpe kunder med luftveisproblemer tømme lungene. Hvis din lokale spa tilbyr ikke denne funksjonen, samle forsyninger du trenger for å lage din egen mini eukalyptus dampbad: eukalyptus og tea tree olje, varmt vann, en varmebestandig bolle, og et håndkle stor nok til å passe over hodet . og bollen
Eucalyptus bryter ned slim, og tree olje er antimikrobielle

Deretter gjør du følgende:.

  • Sted varmt vann i bollen, nok til å produsere damp, men ikke varm nok å brenne deg.
  • Plassering flere dråper eukalyptus og tea tree olje i vann.
  • Sett håndkle over hodet og lene hodet ned over bollen, så håndkle danner et telt over hodet og bollen.
  • Pust dypt inn gjennom nesen, slik at damp for å gå inn dypt inn i lungene for ca to til fire minutter.
  • Gjenta trinn 1 til 4 tre eller flere ganger daglig (jo mer jo bedre).