Konjunktivitt (Rødt øye): Typer, smitteveier, forebygging og når du skal til lege

Konjunktivitt – betennelse i bindehinnen (den tyne slimehinnen som dekker hviten av øyet og innsiden av øyelokkene) – er en av de vanligste øyesykdommene. Den kan være **infektiøs** (viral, bakteriell) og **ikke-infektiøs** (allergisk, irritativ, tørrøye). Riktig håndtering avhenger av å skille typene.

Typer og kjennetegn

Forebygging av smitte (viral/bakteriell)

1. Håndhygiene: Vask hender *ofte* (vann/sæpe 20 sek eller alkoholskum) – spesielt etter berøring av øyne, nese, utflod.
2. Ikke del:** håndklær, putetrekk, håndkleer, smink (mascara, eyeliner, skygge), øyedråper, kontaktlinser/beholdere, briller.
3. Unngå å røre øynene. Bruk papir (enkelbruk) for å tørke utflod – kast umiddelbart.
4. Kontaktlinser: Ta av ved infeksjon. Bruk briller til utslettet. Rens/desinfiser linser/beholder *grundig* etterpå. Kast daglige linser.
5. Sykemelding/barnehagevakt: Barn med purulent utflod bør være hjemme 24 t etter startet antibiotika. Viral: ofte anbefales hjemme til utflod cesserer (praksis varierer).
6. Rengjøring: Ofte berørte overflater (dørhåndtak, bord, leketøy) med alkoholbasert rensemiddel.

Når skal du søke lege/øyelege?

• Smerte i øyet (ikke bare kløe/irritasjon).
• Redusert syn / synsforstyrrelser.
• Lysøkelse (fotofobi).
• Pupillformendring / ujevn pupill.
• Symptomer >1–2 uker uten bedring.
• Nyfødte / spedbarn (<1 mnd) med øyeutflod – *alltid* lege (gonokokk/klamydia risiko).
• Kontaktlinsbruker med smerte/rødme – risiko for keratitis (hornhinneskade).
• Immunsvikt, diabetes, steroidbehandling.

Viktig skille: «Rødt øye» ≠ alltid konjunktivitt

Akutt glaukom (økt trykk), skleritt, uveitt, hornhinneskade/ulkus, fremmedlegeme – krever akutt spesialistvurdering. Hvis usikker: bedre en gang for mye til lege.