Hva er de ulike metoder for rensing av fordøyelsessystemet?

En av de vanligste metodene for rensing av fordøyelsessystemet er faste i flere timer eller et par dager. Enkelte stoffer, slik som aktivt kull, kan også inntas for å absorbere giftstoffer og andre skadelige stoffer i fordøyelseskanalen. Klyster og colon hydroterapi prosedyrer er også svært effektive for rensing av nedre del av fordøyelseskanalen. En av de mest effektive måtene å holde fordøyelseskanalen ren og i forskriftsmessig stand, men er å spise et sunt og balansert kosthold som inneholder rikelig med fiber.

eliminere fast føde fra kostholdet, eller faste, er ofte en av de foretrukne fremgangsmåter for rensing av fordøyelsessystemet. Fraværet av fast avfall i fordøyelseskanalen tilsynelatende tillater kroppen å skylle ut eventuelle giftstoffer som har samlet seg der. Fasting i lange perioder av gangen er vanligvis ikke anbefalt, skjønt, og de fleste mennesker vanligvis raskt for ikke mer enn 12 til 24 timer. Forsøk på å faste i mer enn et par dager kan være farlig.

Når faste, er en person som vanligvis anbefales å holde seg hydrert ved å drikke vann. En fruktjuice fort kan også brukes til rensing av fordøyelsessystemet, selv om. Under denne typen rask, en person drikker vanligvis bare vann og fruktjuice.
annonse

Aktivt kull og bentonitt leire tabletter kan også brukes til å rense fordøyelsessystemet. Ved svelging, kan disse forbindelser absorbere giftstoffer, som for eksempel tungmetaller og pesticider, og farlige mikroorganismer som er til stede i fordøyelseskanalen. Disse blir deretter ført ut av kroppen i ekskrementer. Begge disse forbindelser kan føre til noen bivirkninger, derimot, inkludert forstoppelse.

Klyster og colon hydroterapi prosedyrer finnes andre metoder for rensing av fordøyelseskanalen. Disse metodene er vanligvis bare brukes til å rense den nedre del av fordøyelseskanalen, men. En klyster involverer generelt å presse varmt vann inn i endetarmen. Gjør du det hjelper flush toksiner og herdet avføring ut av kroppen.

Colon hydroterapi er noen ganger referert til som kolon vanning. Denne prosedyren vanligvis innebærer å plassere en steril slange inn i endetarmen og spyling av lavere tarmen med varmt vann. I motsetning til et klyster, som bare renser den nedre del av den nedre tarmen, colon hydroterapi renser vanligvis hele lavere tarmen.

Den mest effektive metode for rensing av fordøyelsessystemet og forebygge oppbygging av giftstoffer, men innebærer spise et sunt balansert kosthold. Fet mat og raffinert sukker bør ikke spises, eller i det minste spises med måte. En person bør også være sikker på å få en tilstrekkelig mengde fiber, noe som er nødvendig for et sunt fordøyelsessystem og regelmessig avføring. Naturlige kilder til fiber er grønnsaker, frukt og helkorn.