Sammenhengen mellom ketose og dårlig ånde

Ketose og fruktig/søt ånde er kjente bivirkninger av lavkarbohydratdiett og kan forekomme hos diabetikere ved insulinmangel. Årsaken er ketoner – kjemiske molekyler som produseres når kroppen forbrenner fett for energi i mangel på glukose. Aceton, et keton, utskisves gjennom lungene og gir karakteristisk ånde.

Mekanisme

Ved karbohydratrestriksjon slipper leveren ut ketoner for å omdanne fett og protein til energi. Samtidig øker vannutskillelsen, noe som kan gi tørr munn, redusert spyttproduksjon, økt bakterievekst og dermed dårlig ånde.

Varighet og håndtering

Tilstanden løser som regel innen uker. Midler: god væskebalanse, sukkerfri tyggegummi, myntelåker, fersk persille. Det er ikke knyttet til tannhygiene, men til aceton i lungene.

Advarsel til diabetikere

Ved diabetes kan ketose signalisere farlig insulinmangel. Ubehandlet kan det føre til diabetisk ketoacidose, koma og død. Urinstrimer (lilla ved ketoner) brukes til overvåkning. Slankere kan oppleve hodepine, svimmelhet og tretthet i overgangsfasen.