Hva er Østrogen ubalanse?
En østrogen ubalanse er et vanlig problem for mange kvinner. Dette skjer når østrogennivået i en persons kropp er ikke hva de skal være. Til tider kan det bli for mye østrogen, og andre ganger kan det ikke være nok. Uansett kan et hormon ubalanse føre til en rekke symptomer, inkludert hodepine og hetetokter. Behandlingen består ofte av livsstilsendringer og hormonbehandling.
Sammen med progesteron, er østrogen en av de to viktigste kvinnelige hormoner. Disse bidrar til å danne de sekundære kjønnskarakteristika hos kvinner, som for eksempel brystene. Når det er enten for mye østrogen eller ikke nok østrogen i en kvinnes kropp, lege vanligvis refererer til dette som et østrogen ubalanse.
Det er flere tegn på en østrogen ubalanse. Humørsvingninger er trolig en av de mest merkbare tegn. Kvinner med en hormonubalanse vil ofte være irritabel og deprimert.
Høye østrogennivået i kroppen, noen ganger referert til som østrogen dominans, øke produksjonen av visse andre hormoner og kjemikalier i kroppen. Noen av disse inkluderer adrenalin, seratonin, noradrenalin, og biogene aminer. Høye nivåer av adrenalin og seratonin kan ofte føre til nervøsitet og angst, mens høye nivåer av noradrenalin og biogene aminer ofte føre til irritabilitet og depresjon.
Ad
Lav østrogen også føre til en rekke symptomer. Østrogen er nødvendig for bein å absorbere kalsium og vitamin D - to komponenter som er nødvendige for sterke bein. Når det ikke er nok østrogen i kroppen, kan bein blir svake. Dette kan ofte føre til en tilstand som kalles osteoporose. Andre symptomer på en østrogen ubalanse inkluderer hetetokter, hodepine, konsentrasjonsproblemer, hukommelsessvikt og utmattelse.
Det er flere årsaker til østrogen ubalanser. En av de største årsakene til en ubalanse er normale kvinnelige kroppslige endringer. For eksempel, en kvinne ofte har forhøyet østrogennivå i tiden rundt eggløsning. Disse nivåene vil typisk falle som hun utvikler seg gjennom hennes syklus, og vil være ganske lav under og like før starten av hennes menstruasjon.
Graviditet og overgangsalder også føre til drastiske hormon svingninger. Gravid kvinne vanligvis har svært høye nivåer av østrogen. Også, som kvinner går gjennom overgangsalder, vil nivåene av østrogen i kroppen avtar.
Noen forskere hevder også at enkelte miljøgifter, xenoestrogens, kan være en annen årsak til et østrogen ubalanse. De xenoestrogens ofte finnes i plantevernmidler for frukt og veksthormoner for husdyr antas å produsere østrogen-lignende effekter i kvinner. Forhøyede verdier kan føre til symptomer på høyt østrogen.
Enkelte endringer i livsstil, for eksempel spise noe annet enn økologisk mat, kan bidra til å redusere disse nivåene. Leve en sunn livsstil generelt, inkludert trener, kan også bidra til å bekjempe de negative virkningene av en østrogen ubalanse. Det er også visse medisiner, urte kosttilskudd og vitaminer som kan bidra til å regulere nivåene av østrogen i kroppen.