Kalfasmerte: Vanlige årsaker fra belastning til blodpropp

Kalfasmerter har ofte enkle forklaringer, men kan signalere alvorlige tilstander.

Mest vanlige årsaker

• Muskelbelastning (strain): Plutselig smerte ved aktivitet, ofte med hevelse/blåmerke. Helbredet på dager–uker.
• Ettertreningssmerte (DOMS): Økt aktivitet, forsvinner på dager.
• Kramper: Ufrivillig muskeltensing – ofte etter anstrengelse, lavt salt/karbonhydrat, dehydrering. Årsak ikke fullt kartlagt.

Alvorlige årsaker (krever akutt håndtering)

• Dyp venetrombose (DVT): Blodpropp i benet. Smerte uten skade, hevelse, varme i benet. Kan løsne og gi lungeemboli (livstruende). Akutt ultralyd/blodprøve (D-dimer) for diagnose. Antikoagulasjon umiddelbart.
• Kompartmentsyndrom: Muskelen for stor for fascian (yttre/lateral eller bakre/bakre kompartiment). Smerte, svullnad, nevrologiske tegn. Behandling: hvile, is, biomekanisk korreksjon, akutt fasciotomi ved alvorlig tilstand.

Andre muligheter

Direkte slag, stramme muskler uten belastning, akillesseneproblemer (smerte nere mot hæl). Ved usikkerhet – søk lege.