Normale triglyseridnivåer: Referanseverdier, testing og risiko

Triglyserider er fettmolekyler som sirkulerer i blodet. Høy nivå er ofte knyttet til høyt LDL ("dårlig kolesterol") og lavt HDL ("godt kolesterol").

Referanseverdier

• Normal: < 150 mg/dL (1,7 mmol/L)
• Grensehøyt: 150–199 mg/dL (1,7–2,25 mmol/L)
• Høyt: 200–499 mg/dL
• Svært høyt: ≥ 500 mg/dL (risiko for pankreatitt)

Noen eksperter anser < 100 mg/dL (1,1 mmol/L) som optimal for å redusere hjerte-kar-risiko.

Kjønnsforskjeller

Kvinner bør ha lavere nivåer enn menn. Ifølge American Heart Association er optimalt nivå for kvinner ca. 124 mg/dL (1,4 mmol/L).

Riktig provetaking

For nøyaktige resultater bør man:

• Faste 10–14 timer før prøve (vann er tillatt)
• Unngå alkohol 24 timer før
• Unngå vitamintilskudd 24 timer før
• Unngå tungt måltid dagen før

Falskt høye verdier er vanlig ved ufullstendig fasting.

Hvorfor måle triglyserider?

Høye nivåer er en uavhengig risikofaktor for hjerteinfarkt, hjerneslag og diabetes type 2. Alle over 20 år bør sjekke nivåene jevnlig (kombinert med kolesterolprofil).