Urtikaria (elveblest) og stress: Sammenheng, symptomer og behandling

Urtikaria (elveblest) er jevnlige, kløende, hevede utslett (hvete) som kommer og går raskt – ofte innen timer. Stress er en kjent utløser: psykisk press svekker immunforsvaret og frigjør histamin fra mastceller, som gir betennelse og hvete.

Utseende og forløp

• Små individuelle hveter → store plakker som smelter sammen
• Kan dukke opp hvor som helst (ansikt, hals, svelg, kropp)
• Varer minutter til timer, kan resirkulere i dager–uker
• Ofte verst om kvelden/natten

Andre utløsere

Kulde/varme, sol, press (belte), infeksjoner, mat (nøtter, skaldyr), medisiner (penicillin, NSAID), latex, insektstikk.

Behandling

• Førstevalg: Antihistaminer (2. generasjon: cetirizin, loratadin, feksafodin – mindre søvnige). Kan dobles ved behov.
• Alvorlig/angioødem (svelg/ansikt): Kortison (prednisolon) kort tid, evt. adrenalin (EpiPen) ved pustevansker.
• Kronisk urtikaria (>6 ukers): Høyere dose antihistamin, leukotrienantagonister (montelukast), omalizumab (anti-IgE), sykdommer.
• Unngå utløsere: Identifiser og unngå (dagbok), stressmestring (mindfulness, terapi, sovehygiene).

Urtikaria er sjeldent farlig, men angioødem i svelg/ansikt krever akutt hjelp. Stressmestring reduserer hyppighet og alvorlighetsgrad.