Hva er en hælkalus (tykk hud under hælen)?

Oppkomst og utseende

En kalus er tykt, hardt, død hudlag (hyperkeratose) som oppstår som vern mot gjentatt friksjon/trykk. Under hælen er det vanligst – fargen er blek/gulbrun, konsistens hard, kan være smertende eller øm.

Årsaker

• Dårlig passende sko (for stramme, for løse, høye hæler, spisse tær).
• Fotfeilstillinger: flatfot eller for høyt bål.
• Overvekt – økt belastning på hælen.

Behandling og forebygging

• Bytt til støttende, godt passende sko med god støtdemping.
• Fuktighetskremer (2 ggr daglig) for mykere hud.
• Spesialiserte kalusfiler eller keratolytiske preparater (salicylsyre) for å fjerne død hud sikkert.
• Ikke skjær selv med kniv – stor risiko for dype snitt og infeksjon.